Scritta da autorevoli insegnanti del Sivananda Yoga Vedanta Centre, celebre in tutto il mondo, questa guida completa allo yoga vi mostra: le posizioni classiche dello yoga per tutti i livelli, con illustrazioni chiare passo dopo passo e istruzioni facili da seguire; i benefici psicofisici di ogni posizione e preziosi suggerimenti sugli errori da evitare; programmi completi di venti, quaranta e sessanta minuti; i ruoli fondamentali della meditazione e degli esercizi di respirazione e le strategie per aumentare la capacità di concentrazione; consigli per orientarsi verso un'alimentazione vitale e salutare, con la proposta di oltre trenta deliziose ricette.
✓ Autore(s): Sivananda Yoga Vedanda Centre,Chiara Iacomuzio
✓ Titolo: Yoga. Manuale per la pratica a casa. Nuova ediz.
✓ Valutazione : 4.6 su 5 stelle (333 voti)
✓ ISBN-10: 8857308448
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
✓ Leggi quanti eBooks vuoi!
✓ Scansione garantita, nessun virus rilevato
✓ Migliaia di eBooks da scegliere - Le nuove e più famose edizioni
✓ Clicca e Leggilo! - nessuna attesa per leggere gli eBook, è istantaneo!
✓ Continua a leggere i tuoi eBooks preferiti ancora e ancora!
✓ Funziona in tutto il mondo!
✓ Nessuna commissionare successiva o contratti fissi - puoi cancellarti in qualsiasi momento!
Opinioni dei lettori Yoga. Manuale per la pratica a casa. Nuova ediz.
Elvita Ruíz
Un romanzo storico che porta in vita un'epoca passata. Le ricostruzioni dettagliate e i personaggi realistici fanno sentire il lettore come se fosse lì. Ogni evento storico è intrecciato con la trama in modo avvincente. Perfetto per gli amanti della storia e delle narrazioni ben documentate. Un libro che educa e intrattiene allo stesso tempo.
Benoite Marín
Un racconto filosofico che esplora il senso della vita e dell'esistenza. La narrazione riflessiva e i dialoghi profondi stimolano il pensiero critico. Ogni capitolo offre spunti di riflessione e nuove prospettive. Ideale per chi cerca letture che arricchiscono l'anima e la mente. Un libro che invita a meditare e interrogarsi sulle grandi domande della vita.
Amelinda Guerra
Un'avventura storica che porta il lettore nei tempi antichi. Le ricostruzioni accurate e i personaggi eroici rendono questa storia avvincente. Ogni battaglia e ogni conquista sono narrate con grande maestria. Perfetto per gli appassionati di storia e racconti epici. Un libro che cattura l'immaginazione e trasporta il lettore in un'epoca lontana.
Altri ebook correlati Yoga. Manuale per la pratica a casa. Nuova ediz.
La notte in cui gli animali parlano Dominio La nave d’oro 7 anni di buio IL DESTINO IN UNA STELLA Lazzaro, vieni fuori Papavero bianco. Storia di una consolazione Lo scrittore solitario: La nostra vita è il più grande romanzo che ognuno di noi possa scrivere La moglie dell’uomo che viaggiava nel tempo MAMMA NON URLARE: Impara a farti ascoltare e a prevenire i capricci senza rabbia e stress. Scopri come Applicare la Disciplina Positiva per Educare e far Crescere i tuoi Bambini Felici e Sicuri di Sé