Un metodo semplice, naturale e personalizzato che si basa su un’ANALISI generale di chi sei, del tuo stile di vita e di quali sono i tuoi numeri e le tue esigenze."Aiutare le persone a trasformare la propria estetica al fine di migliorare il proprio benessere e la propria autostima". Questo è TRIPLA A SYSTEM, un metodo che nasce dai miei (Gionata Raffaelli) anni di esperienza personale e dal lavoro che svolgo ogni giorno da anni con tutte quelle persone che hanno deciso di affidarsi a TRIPLA A SYSTEM. Il mio libro è diviso in 3 parti:- Nella prima parte racconto la mia personale trasformazione fisica ma anche, e soprattutto, psicologica.Quali sono le reali motivazioni che ci spingono a voler cambiare? Quali sono state le leve mentali che ci hanno fatto dire "adesso basta davvero, devo cambiare!"- Nella parte centrale dovrai già metterti alla prova perché sarai tu il protagonista! Come prima cosa ti chiederò di prendere consapevolezza di DOVE SEI per poterti aiutare a capire COME raggiungere il TUO traguardo. Ti guiderò e ti metterò alla prova con dei semplici compiti da svolgere per provare a costruire con le tue mani una versione migliore di te.- La terza parte consiste in un eserciziario dove ho raccolto i migliori esercizi che ti aiuteranno a raggiungere al meglio i tuoi obiettivi.E adesso?Devi sapere che ogni nostra decisione è regolata da un “conto alla rovescia” interiore del quale non siamo consapevoli.Solo durante questa finestra un concetto, un’idea, può trasformarsi in realtà.Il tuo conto alla rovescia è già iniziato.Deciderai di cambiare la tua vita?
✓ Autore(s): Gionata Raffaelli
✓ Titolo: Tripla A System: Il Fitness su misura
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (30 voti)
✓ ISBN-10: 1709724463
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Tripla A System: Il Fitness su misura
Eulia Serrano
Un libro di fantascienza che esplora un futuro distopico. La narrazione avvincente e i temi profondi invitano alla riflessione. Ogni capitolo sfida le nostre percezioni della società e della tecnologia. Perfetto per gli appassionati di storie futuristiche e complesse. Un romanzo che fa pensare e rimanere incollati alla pagina.
Madina Aguilar
Un romanzo di formazione che segue il percorso di un giovane verso l'età adulta. La narrazione empatica e i personaggi autentici creano un legame forte con il lettore. Ogni esperienza e ogni lezione appresa sono raccontate con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie di crescita e scoperta personale. Un libro che ispira e tocca nel profondo.
Graciela Talamantes
Un'avventura fantasy che trasporta il lettore in un mondo magico. Le descrizioni evocative e i personaggi fantastici rendono la storia coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di incantesimi, creature magiche e sfide eroiche. Perfetto per chi ama perdersi in mondi immaginari e storie epiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di avventura.
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