Un metodo semplice, naturale e personalizzato che si basa su un’ANALISI generale di chi sei, del tuo stile di vita e di quali sono i tuoi numeri e le tue esigenze."Aiutare le persone a trasformare la propria estetica al fine di migliorare il proprio benessere e la propria autostima". Questo è TRIPLA A SYSTEM, un metodo che nasce dai miei (Gionata Raffaelli) anni di esperienza personale e dal lavoro che svolgo ogni giorno da anni con tutte quelle persone che hanno deciso di affidarsi a TRIPLA A SYSTEM. Il mio libro è diviso in 3 parti:- Nella prima parte racconto la mia personale trasformazione fisica ma anche, e soprattutto, psicologica.Quali sono le reali motivazioni che ci spingono a voler cambiare? Quali sono state le leve mentali che ci hanno fatto dire "adesso basta davvero, devo cambiare!"- Nella parte centrale dovrai già metterti alla prova perché sarai tu il protagonista! Come prima cosa ti chiederò di prendere consapevolezza di DOVE SEI per poterti aiutare a capire COME raggiungere il TUO traguardo. Ti guiderò e ti metterò alla prova con dei semplici compiti da svolgere per provare a costruire con le tue mani una versione migliore di te.- La terza parte consiste in un eserciziario dove ho raccolto i migliori esercizi che ti aiuteranno a raggiungere al meglio i tuoi obiettivi.E adesso?Devi sapere che ogni nostra decisione è regolata da un “conto alla rovescia” interiore del quale non siamo consapevoli.Solo durante questa finestra un concetto, un’idea, può trasformarsi in realtà.Il tuo conto alla rovescia è già iniziato.Deciderai di cambiare la tua vita?
✓ Autore(s): Gionata Raffaelli
✓ Titolo: Tripla A System: Il Fitness su misura
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (30 voti)
✓ ISBN-10: 1709724463
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Tripla A System: Il Fitness su misura
Iracema Colón
Un libro di fantascienza che esplora un futuro distopico. La narrazione avvincente e i temi profondi invitano alla riflessione. Ogni capitolo sfida le nostre percezioni della società e della tecnologia. Perfetto per gli appassionati di storie futuristiche e complesse. Un romanzo che fa pensare e rimanere incollati alla pagina.
Eldora Vázquez
Un libro di poesie che esplora le emozioni e i sentimenti umani. Le parole evocative e le immagini potenti toccano il cuore e l'anima. Ogni poesia è una finestra aperta sull'intimità e la vulnerabilità umana. Ideale per chi ama la poesia e le espressioni artistiche profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita e le emozioni di molti.
Benoite Marín
Un romanzo spirituale che esplora il viaggio interiore verso la scoperta di sé. La narrazione poetica e le riflessioni profonde offrono una lettura arricchente. Ogni capitolo invita a introspezioni e nuove comprensioni. Ideale per chi cerca una lettura che ispiri e guidi il percorso personale. Un libro che illumina il cammino verso la crescita interiore.
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