Un metodo semplice, naturale e personalizzato che si basa su un’ANALISI generale di chi sei, del tuo stile di vita e di quali sono i tuoi numeri e le tue esigenze."Aiutare le persone a trasformare la propria estetica al fine di migliorare il proprio benessere e la propria autostima". Questo è TRIPLA A SYSTEM, un metodo che nasce dai miei (Gionata Raffaelli) anni di esperienza personale e dal lavoro che svolgo ogni giorno da anni con tutte quelle persone che hanno deciso di affidarsi a TRIPLA A SYSTEM. Il mio libro è diviso in 3 parti:- Nella prima parte racconto la mia personale trasformazione fisica ma anche, e soprattutto, psicologica.Quali sono le reali motivazioni che ci spingono a voler cambiare? Quali sono state le leve mentali che ci hanno fatto dire "adesso basta davvero, devo cambiare!"- Nella parte centrale dovrai già metterti alla prova perché sarai tu il protagonista! Come prima cosa ti chiederò di prendere consapevolezza di DOVE SEI per poterti aiutare a capire COME raggiungere il TUO traguardo. Ti guiderò e ti metterò alla prova con dei semplici compiti da svolgere per provare a costruire con le tue mani una versione migliore di te.- La terza parte consiste in un eserciziario dove ho raccolto i migliori esercizi che ti aiuteranno a raggiungere al meglio i tuoi obiettivi.E adesso?Devi sapere che ogni nostra decisione è regolata da un “conto alla rovescia” interiore del quale non siamo consapevoli.Solo durante questa finestra un concetto, un’idea, può trasformarsi in realtà.Il tuo conto alla rovescia è già iniziato.Deciderai di cambiare la tua vita?
✓ Autore(s): Gionata Raffaelli
✓ Titolo: Tripla A System: Il Fitness su misura
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (30 voti)
✓ ISBN-10: 1709724463
✓ ISBN-13: 9781709724466
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Tripla A System: Il Fitness su misura
Benecia Díaz
Una storia di crescita personale e scoperta di sé. La narrazione sincera e i personaggi complessi invitano il lettore a riflettere sulla propria vita. Ogni sfida affrontata dai protagonisti offre lezioni preziose. Ideale per chi cerca ispirazione e introspezione. Un libro che incoraggia a esplorare e abbracciare il cambiamento.
Almeria Castillo
Un'avventura storica che porta il lettore nei tempi antichi. Le ricostruzioni accurate e i personaggi eroici rendono questa storia avvincente. Ogni battaglia e ogni conquista sono narrate con grande maestria. Perfetto per gli appassionati di storia e racconti epici. Un libro che cattura l'immaginazione e trasporta il lettore in un'epoca lontana.
Ariadna Ruíz
Un racconto di mistero che segue una serie di eventi inspiegabili. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono il lettore con il fiato sospeso. Ogni nuovo indizio svela ulteriori strati di intrigo. Ideale per chi ama i racconti di suspense e mistero. Un libro che affascina e tiene incollati alla pagina fino alla risoluzione finale.
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