C’è una facile soluzione al problema del tuo successo, e devi solo comprenderne il segreto!I pensieri, le emozioni influiscono sulla tua vita e sul tuo modo di agire, i tuoi pensieri consci, siano essi positivi o negativi,rafforzano nel tempo le tue convinzionied influenzano il tuo comportamento.Il tuo modo di agire è specchio dell’elaborazione delle tue esperienze e pensieri ma a sua volta, il tuo comportamento liinfluenza come in un corto circuito.Ansia generalizzata, Ansia per la salute, Fobia sociale, Fobia specifica, Agorafobia, Attacchi di panico Disturbo OssessivoCompulsivo, Anoressia, Bulimiasono solo l’effetto finale, e sono solo alcuni dei disturbi comportamentali che possono compromettere l’equilibrio dell’uomo, conconseguenze anche importantisulla salute e le relazioni sociali.La psicoterapia cognitivo comportamentale ("Cognitive-Behaviour Therapy", CBT), è un efficace trattamento basato sulpresupposto che vi sia un rapporto trapensieri, emozioni e comportamenti.Uno studio scientifico pubblicato su ScienceDirect ed eseguito dal Prof David Westbrook dell’ Oxford Cognitive TherapyCentre, su una popolazione adulta di 473individui affetti da varie formi di disturbi comportamentali ha riscontrato una notevole incidenza positiva nell’applicazione di unprotocollo di Terapia CognitivoComportamentale con un miglioramento stabile nel 49.5% ed un recupero completo nel 31.5%.Se acquisti questo libro, solo fino a fine aprile, in regalo per te un libro completo “COMUNICAZIONE ASSERTIVA” che associato a questo, saranno uno strumento completo per accrescere la tua autostima (troverai il link all’ interno)In questo volume:• Che cos'è la Terapia Cognitivo-Comportamentale• Eliminazione dei pensieri negativi• Tecniche della terapia cognitivo-comportamentale• Interrompere il circuito vizioso del pensiero negativo• Conseguenze della manipolazione e la CBT• Intelligenza emotiva, e controllo delle emozioni• Tecniche essenziali, ed esercizi utili• Gestire la depressione, le fobie, e gli attacchi di panico• E molto altroFai clic immediatamente su ★★ACQUISTA ORA★★ e sarai in grado in poco tempo di aiutare te e chi ti è vicino.
✓ Autore(s): Max Gimson
✓ Titolo: TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE (CBT): Intelligenza Emotiva per Gestire le Emozioni, Migliorare la Fiducia e l’ Autostima, Gestire i Problemi di Stress, Depressione, Ansia
✓ Valutazione : 4.1 su 5 stelle (67 voti)
✓ ISBN-10: B08VWJZQWK
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Opinioni dei lettori TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE (CBT): Intelligenza Emotiva per Gestire le Emozioni, Migliorare la Fiducia e l’ Autostima, Gestire i Problemi di Stress, Depressione, Ansia

Jacinthe Castro
Un libro di fantascienza che esplora un futuro distopico. La narrazione avvincente e i temi profondi invitano alla riflessione. Ogni capitolo sfida le nostre percezioni della società e della tecnologia. Perfetto per gli appassionati di storie futuristiche e complesse. Un romanzo che fa pensare e rimanere incollati alla pagina.

Felisa Jiménez
Un racconto romantico che esplora l'amore in tutte le sue forme. I personaggi affascinanti e la narrazione emotiva rendono questa storia irresistibile. Ogni incontro e ogni separazione sono descritti con delicatezza e profondità. Ideale per chi cerca una storia d'amore intensa e coinvolgente. Un libro che riscalda il cuore e fa sognare.

Reina Medina
Un libro di poesie che esplora le emozioni e i sentimenti umani. Le parole evocative e le immagini potenti toccano il cuore e l'anima. Ogni poesia è una finestra aperta sull'intimità e la vulnerabilità umana. Ideale per chi ama la poesia e le espressioni artistiche profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita e le emozioni di molti.
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