C’è una facile soluzione al problema del tuo successo, e devi solo comprenderne il segreto!I pensieri, le emozioni influiscono sulla tua vita e sul tuo modo di agire, i tuoi pensieri consci, siano essi positivi o negativi,rafforzano nel tempo le tue convinzionied influenzano il tuo comportamento.Il tuo modo di agire è specchio dell’elaborazione delle tue esperienze e pensieri ma a sua volta, il tuo comportamento liinfluenza come in un corto circuito.Ansia generalizzata, Ansia per la salute, Fobia sociale, Fobia specifica, Agorafobia, Attacchi di panico Disturbo OssessivoCompulsivo, Anoressia, Bulimiasono solo l’effetto finale, e sono solo alcuni dei disturbi comportamentali che possono compromettere l’equilibrio dell’uomo, conconseguenze anche importantisulla salute e le relazioni sociali.La psicoterapia cognitivo comportamentale ("Cognitive-Behaviour Therapy", CBT), è un efficace trattamento basato sulpresupposto che vi sia un rapporto trapensieri, emozioni e comportamenti.Uno studio scientifico pubblicato su ScienceDirect ed eseguito dal Prof David Westbrook dell’ Oxford Cognitive TherapyCentre, su una popolazione adulta di 473individui affetti da varie formi di disturbi comportamentali ha riscontrato una notevole incidenza positiva nell’applicazione di unprotocollo di Terapia CognitivoComportamentale con un miglioramento stabile nel 49.5% ed un recupero completo nel 31.5%.Se acquisti questo libro, solo fino a fine aprile, in regalo per te un libro completo “COMUNICAZIONE ASSERTIVA” che associato a questo, saranno uno strumento completo per accrescere la tua autostima (troverai il link all’ interno)In questo volume:• Che cos'è la Terapia Cognitivo-Comportamentale• Eliminazione dei pensieri negativi• Tecniche della terapia cognitivo-comportamentale• Interrompere il circuito vizioso del pensiero negativo• Conseguenze della manipolazione e la CBT• Intelligenza emotiva, e controllo delle emozioni• Tecniche essenziali, ed esercizi utili• Gestire la depressione, le fobie, e gli attacchi di panico• E molto altroFai clic immediatamente su ★★ACQUISTA ORA★★ e sarai in grado in poco tempo di aiutare te e chi ti è vicino.
✓ Autore(s): Max Gimson
✓ Titolo: TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE (CBT): Intelligenza Emotiva per Gestire le Emozioni, Migliorare la Fiducia e l’ Autostima, Gestire i Problemi di Stress, Depressione, Ansia
✓ Valutazione : 4.1 su 5 stelle (67 voti)
✓ ISBN-10: B08VWJZQWK
✓ ISBN-13: 978B08VWJZQW8
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE (CBT): Intelligenza Emotiva per Gestire le Emozioni, Migliorare la Fiducia e l’ Autostima, Gestire i Problemi di Stress, Depressione, Ansia
Moder Contreras
Un romanzo commovente che esplora i legami familiari e il perdono. La narrazione toccante e i personaggi autentici rendono questa storia indimenticabile. Ogni pagina rivela nuovi strati di emozione e comprensione. Ideale per chi cerca una lettura profonda e riflessiva. Un libro che lascia il cuore pieno di calore e speranza.
Narcisa Hernández
Un romanzo storico che esplora eventi dimenticati e figure eroiche. Le ricostruzioni accurate e i personaggi vividi portano il lettore indietro nel tempo. Ogni evento storico è intrecciato con la trama in modo coinvolgente. Perfetto per gli appassionati di storia e narrazioni ben documentate. Un libro che educa e affascina allo stesso tempo.
Filis Luna
Un romanzo di avventura che segue una spedizione in terre sconosciute. Le descrizioni dettagliate e i personaggi coraggiosi creano un'atmosfera di suspense e meraviglia. Ogni scoperta e ogni pericolo affrontato sono narrati con grande realismo. Perfetto per chi ama le storie di esplorazione e avventura. Un libro che accende la curiosità e il desiderio di scoprire l'ignoto.
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