PDF~ePUB Sei Felice? i 10 passi Assertivi per vincere Ansia e Attacchi di Panico: Corso Assertivo per vincere Ansia, Attacchi di Panico, Ipocondria, Insonnia, … Autostima, Relax e Benessere Interiore

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L'Ansia ti blocca?Soffri di Attacchi di Panico?Le emozioni negative ti affliggono?Non ti senti all’altezza?L’Insonnia e l’Ipocondria ti assediano?Esci dal "fosso"… e cammina verso il Benessere Interiore!Il presente Corso teorico-pratico ti propone 10 passi Assertivi per imparare a liberarti dal veleno emotivo, grazie all’intreccio tra recenti studi e antichi saperi sapienziali.Imparerai:a distinguere tra ansia buona e malignaa rafforzare l’Intelligenza Emotiva, prevenendo le “distorsioni cognitive” e aumentando Resilienza e Autostima.le tecniche per liberarti da Attacchi di Panico e altre fobie.a valorizzare le tue intelligenze multiplea custodire il necessario Relax, trovando la giusta distanza tra iperattività e passivitàa favorire relazioni sane ed Empatiche.a vincere l’ansia attraverso la respirazione, la postura, il sonno e l’alimentazione.a gestire tempi e scadenze, valorizzando le piccole cosea sintonizzarti con la biochimica delle emozioni.È un percorso concreto, alla portata di tutti, con numerosi approfondimenti, esempi ed esercizi pratici.Cammina con noi, sconfiggi le emozioni negative e raggiungi la tua serenità.Visita la pagina www.progettofamigliaformazione.it/benessere per conoscere gli altri corsi disponibili.

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✓ Titolo: Sei Felice? i 10 passi Assertivi per vincere Ansia e Attacchi di Panico: Corso Assertivo per vincere Ansia, Attacchi di Panico, Ipocondria, Insonnia, ... Autostima, Relax e Benessere Interiore
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (67 voti)
✓ ISBN-10: B0BGPJRYRL
✓ ISBN-13: 978B0BGPJRYR2
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
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Opinioni dei lettori Sei Felice? i 10 passi Assertivi per vincere Ansia e Attacchi di Panico: Corso Assertivo per vincere Ansia, Attacchi di Panico, Ipocondria, Insonnia, ... Autostima, Relax e Benessere Interiore

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Graziana Bonucci
Questo libro è stata un'esperienza di lettura indimenticabile. L'autore ha creato un mondo così ricco di dettagli e i personaggi erano così reali che mi sono sentito parte della storia. Una lettura che mi ha emozionato e mi ha fatto riflettere su temi profondi.
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Delfina Corsetti
Questo libro è stata una lettura emozionante e coinvolgente. L'autore ha creato un mondo così affascinante che mi sono perso completamente nella storia. I personaggi erano così reali e toccanti che mi sono sentito coinvolto nella loro lotta. Una lettura che mi ha fatto provare una vasta gamma di emozioni.
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Abelie Lettiere
Non avrei mai voluto che questa storia finisse. La scrittura dell'autore era così coinvolgente e la trama così avvincente che mi sono sentito trascinato in un turbine di emozioni. I personaggi erano così reali e complessi che mi sono sentito coinvolto nelle loro vite. Una lettura che mi ha lasciato con un desiderio insaziabile di scoprire sempre nuove storie.

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