L'Ansia ti blocca?Soffri di Attacchi di Panico?Le emozioni negative ti affliggono?Non ti senti all’altezza?L’Insonnia e l’Ipocondria ti assediano?Esci dal "fosso"… e cammina verso il Benessere Interiore!Il presente Corso teorico-pratico ti propone 10 passi Assertivi per imparare a liberarti dal veleno emotivo, grazie all’intreccio tra recenti studi e antichi saperi sapienziali.Imparerai:a distinguere tra ansia buona e malignaa rafforzare l’Intelligenza Emotiva, prevenendo le “distorsioni cognitive” e aumentando Resilienza e Autostima.le tecniche per liberarti da Attacchi di Panico e altre fobie.a valorizzare le tue intelligenze multiplea custodire il necessario Relax, trovando la giusta distanza tra iperattività e passivitàa favorire relazioni sane ed Empatiche.a vincere l’ansia attraverso la respirazione, la postura, il sonno e l’alimentazione.a gestire tempi e scadenze, valorizzando le piccole cosea sintonizzarti con la biochimica delle emozioni.È un percorso concreto, alla portata di tutti, con numerosi approfondimenti, esempi ed esercizi pratici.Cammina con noi, sconfiggi le emozioni negative e raggiungi la tua serenità.Visita la pagina www.progettofamigliaformazione.it/benessere per conoscere gli altri corsi disponibili.
✓ Autore(s): Marco Giordano
✓ Titolo: Sei Felice? i 10 passi Assertivi per vincere Ansia e Attacchi di Panico: Corso Assertivo per vincere Ansia, Attacchi di Panico, Ipocondria, Insonnia, ... Autostima, Relax e Benessere Interiore
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (67 voti)
✓ ISBN-10: B0BGPJRYRL
✓ ISBN-13: 978B0BGPJRYR2
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Sei Felice? i 10 passi Assertivi per vincere Ansia e Attacchi di Panico: Corso Assertivo per vincere Ansia, Attacchi di Panico, Ipocondria, Insonnia, ... Autostima, Relax e Benessere Interiore
Latoya Perez
Un libro di fantascienza che esplora un futuro distopico. La narrazione avvincente e i temi profondi invitano alla riflessione. Ogni capitolo sfida le nostre percezioni della società e della tecnologia. Perfetto per gli appassionati di storie futuristiche e complesse. Un romanzo che fa pensare e rimanere incollati alla pagina.
Graciela Talamantes
Un romanzo commovente che esplora le dinamiche di una famiglia complessa. La narrazione delicata e i personaggi realistici creano un quadro vivido delle relazioni familiari. Ogni interazione e ogni conflitto sono descritti con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie toccanti e profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita di molti lettori.
Amelinda Guerra
Un libro di poesie che esplora le emozioni e i sentimenti umani. Le parole evocative e le immagini potenti toccano il cuore e l'anima. Ogni poesia è una finestra aperta sull'intimità e la vulnerabilità umana. Ideale per chi ama la poesia e le espressioni artistiche profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita e le emozioni di molti.
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