In Ogni Singolo Giorno impareremo a migliorare noi stessi attraverso l'allenamento fisico, la meditazione, l'esposizione al freddo e un’alimentazione sana, grazie alla scienza moderna applicata alla filosofia stoica.Da millenni lo stoicismo ispira ad essere la versione migliore di sé stessi: una filosofia nata nelle strade di Atene e destinata ad influenzare la vita di milioni di persone, compresa quella dell’imperatore romano Marco Aurelio. Ogni Singolo Giorno è una guida che sfrutta la saggezza dello stoicismo e la forza delle nozioni più aggiornate negli ambiti di di esercizio fisico, nutrizione e meditazione, per creare una routine quotidiana in grado di sbloccare il potenziale nascosto di ognuno di noi.Al termine della lettura del libro sapremo come:ottenere la motivazione giusta per cambiare le vecchie abitudini;allenarsi in maniera sensata e produttiva;mangiare in modo sano senza rinunciare a carboidrati o grassi;sviluppare una resistenza al freddo fuori dal comune;aumentare la concentrazione e migliorare l’attenzione durante il giorno;gestire lo stress quotidiano Il libro contiene inoltre:delle proposte di sfide per atleti principianti, intermedi ed avanzati;una lista esclusiva di allenamenti per tutti i livelli;l’accesso gratuito alla libreria video per imparare l'esecuzione corretta dei movimenti;tecniche avanzate di meditazione e resistenza al freddo.
✓ Autore(s): Alessio Alfei
✓ Titolo: Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo
✓ Valutazione : 4.5 su 5 stelle (38 voti)
✓ ISBN-10: B08XS5S926
✓ ISBN-13: 978B08XS5S928
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
✓ Leggi quanti eBooks vuoi!
✓ Scansione garantita, nessun virus rilevato
✓ Migliaia di eBooks da scegliere - Le nuove e più famose edizioni
✓ Clicca e Leggilo! - nessuna attesa per leggere gli eBook, è istantaneo!
✓ Continua a leggere i tuoi eBooks preferiti ancora e ancora!
✓ Funziona in tutto il mondo!
✓ Nessuna commissionare successiva o contratti fissi - puoi cancellarti in qualsiasi momento!
Opinioni dei lettori Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo
Pazia Oleastro
Un libro di narrativa contemporanea che esplora temi sociali rilevanti. La scrittura incisiva e i personaggi realistici affrontano questioni di grande attualità. Ogni capitolo stimola la riflessione e il dibattito. Ideale per chi cerca una lettura che vada oltre l'intrattenimento. Un libro che apre la mente e il cuore a nuove prospettive.
Almeria Castillo
Un'avventura fantasy che trasporta il lettore in un mondo magico. Le descrizioni evocative e i personaggi fantastici rendono la storia coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di incantesimi, creature magiche e sfide eroiche. Perfetto per chi ama perdersi in mondi immaginari e storie epiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di avventura.
Amelinda Guerra
Un romanzo spirituale che esplora il viaggio interiore verso la scoperta di sé. La narrazione poetica e le riflessioni profonde offrono una lettura arricchente. Ogni capitolo invita a introspezioni e nuove comprensioni. Ideale per chi cerca una lettura che ispiri e guidi il percorso personale. Un libro che illumina il cammino verso la crescita interiore.
Altri ebook correlati Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo
Ascorbato di potassio. La molecola intelligente per regolare le difese dell’organismo 101 cose da fare a Roma almeno una volta nella vita Le Basi dell’Economia: Come capire l’economia. Guida per principianti. Langenscheidt Großes Schulwörterbuch Plus Englisch: Englisch-Deutsch/Deutsch-Englisch Il racconto della chimica. Dalla mole all’elettrochimica. Per le Scuole superiori. Con Contenuto digitale (fornito elettronicamente) Mitologia Giapponese: Immergiti in un Affascinante Viaggio ai Tempi dei Miti e delle Leggende che hanno Plasmato La Cultura Giapponese. Scopri Mostri, Spiriti e Yokai divenuti Icone del Giappone I love shopping a Natale CHE EMOZIONE! Edizione bilingue italiano-inglese: Un viaggio entusiasmante nel linguaggio delle emozioni. Racconti e favole per aiutare i bambini a esprimere se stessi e i propri sentimenti Keyword research avanzata. Strategie e architetture SEO performanti La valigetta della maestra Larissa. Italiano
Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo Alessio Alfei leggi ebook ... scarica Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo Alessio Alfei libri online ... Fai clic sul pulsante Scarica o Leggi online Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo Alessio Alfei download gratuito pdf ... Scarica ebook Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo Alessio Alfei pdf gratuito ... Clicca per leggere / scaricare Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo Alessio Alfei PDF ... Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo Alessio Alfei in linea ... Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo download di epub ... Fare clic sul pulsante per ottenere Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo pdf nuovo libro ... Ogni Singolo Giorno: Conquistare la forza e la salute con lo stoicismo download gratuito di pdf ebook epub ...
