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Lo stress è un killer silente che agisce ogni giorno sulla nostra composizione corporea, passando direttamente dai quadri ormonali.È il nostro stile di vita stesso, fatto di cattive abitudini, alimentazione sbilanciata e stressor di ogni genere, che faperdere il bioritmo all’organismo, alterandone la circadianità.Grazie al questionario sui sintomi vagali e ai protocolli di attività motoria per ogni profilo, questo manuale è unpratico aiuto per valutare il tuo livello di stress e agire prontamente per ritrovare l’equilibrio di cui l’organismoha bisogno per porsi degli obiettivi, raggiungerli e mantenerli costanti nel tempo.Perché non si possono avere risultati soddisfacenti all’esterno, se non stiamo funzionando bene dall’interno.

✓ Autore(s):
✓ Titolo: NOSTRESS
✓ Valutazione : 4.1 su 5 stelle (41 voti)
✓ ISBN-10: B093RS7J6H
✓ ISBN-13: 978B093RS7J63
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle

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Opinioni dei lettori NOSTRESS

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Grazia Pugliesi
Non ho parole per descrivere quanto mi sia piaciuto questo libro. L'autore ha creato un mondo così dettagliato e coinvolgente che mi sono sentito completamente immerso nella storia. I personaggi erano così autentici e toccanti che mi hanno fatto provare una gamma completa di emozioni. Una lettura indimenticabile!
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Abelie Lettiere
Mi sono innamorato di questo libro! L'autore ha creato un mondo così affascinante e i personaggi erano così ben sviluppati che mi sembrava di conoscerli personalmente. La trama era avvincente, piena di sorprese e colpi di scena che mi hanno tenuto incollato alle pagine fino alla fine.
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Bibiana Santarossa
Questo libro è stata una vera e propria sorpresa. La scrittura dell'autore era così coinvolgente e la trama era avvincente, con colpi di scena che mi hanno tenuto con il fiato sospeso. I personaggi erano così ben sviluppati che mi sono sentito profondamente connesso con le loro vite.

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