Perché alcune persone aumentano la massa muscolare più velocemente di altre? Perché una buona genetica non è sempre correlata ad ottimi risultati estetici? Perché alcune persone necessitano esercizi ed allenamenti opposti ad altre?Queste ed altre centinaia di domande troveranno risposta all’interno di Muscle Law. Un libro unico nel suo genere, che attraverso un linguaggio semplice ma accattivante, una miriade di illustrazioni ed esempi pratici, è capace di rendere il suo contenuto, seppur sostanzioso, alla portata di tutti.Verranno analizzati passo dopo passo tutti i punti chiave per uscire vincitori dalla sala pesi: Il funzionamento del nostro corpo, i parametri di allenamento, la logica della programmazione, la periodizzazione degli stimoli, le tecniche di intensità, il mindset, l’estetica e mille altre sfaccettature che vi permetteranno di dominare questa disciplina.Il bodybuilding per voi non avrà più segreti.Siete voi gli scultori del vostro corpo. Deciderete voi, nei limiti della vostra genetica, quanto spingervi al limite, quanto ingrossare e quanto dimagrire.Quello che andrete a leggere non è né un metodo né un protocollo: è semplicemente scienza applicata ad una disciplina. Se il metodo è soggettivo, la scienza è tutt'altra cosa: non è fare qualcosa sperando che funzioni, è fare qualcosa con la consapevolezza che funzionerà̀.Lo scopo di questo testo è farvi conoscere il bodybuilding nel modo più̀ specifico possibile. Estetica, psicologia e prestazione verranno fuse insieme al fine di generare una profonda consapevolezza di questa disciplina. Partiremo dalle basi, per addentrarci sempre di più̀ nel dettaglio in modo da rendere la lettura chiara e potenzialmente facile anche a Bodybuilder alle prime armi.
✓ Autore(s): Matteo Antonelli
✓ Titolo: Muscle Law: Un atleta consapevole è un atleta vincente.
✓ Valutazione : 4.8 su 5 stelle (58 voti)
✓ ISBN-10: B09PW7M28D
✓ ISBN-13: 978B09PW7M282
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Muscle Law: Un atleta consapevole è un atleta vincente.
Moder Contreras
Un thriller avvincente con un colpo di scena inaspettato. La trama intricata e i personaggi ben sviluppati tengono il lettore col fiato sospeso. Ogni indizio scoperto aggiunge tensione e mistero. Perfetto per gli amanti del brivido e dell'investigazione. Un romanzo che non si riesce a mettere giù fino all'ultima pagina.
Iolanda Ortiz
Un racconto romantico che esplora l'amore in tutte le sue forme. I personaggi affascinanti e la narrazione emotiva rendono questa storia irresistibile. Ogni incontro e ogni separazione sono descritti con delicatezza e profondità. Ideale per chi cerca una storia d'amore intensa e coinvolgente. Un libro che riscalda il cuore e fa sognare.
Madina Aguilar
Un racconto filosofico che esplora il senso della vita e dell'esistenza. La narrazione riflessiva e i dialoghi profondi stimolano il pensiero critico. Ogni capitolo offre spunti di riflessione e nuove prospettive. Ideale per chi cerca letture che arricchiscono l'anima e la mente. Un libro che invita a meditare e interrogarsi sulle grandi domande della vita.
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