Sei stanco di combattere con il pensiero negativo, le paure e l'insicurezza? Ti piacerebbe liberarti dal giudizio degli altri ed essere più sicuro di te stesso? Stai cercando un modo per aumentare la tua autostima, la tua fiducia e la tua positività personale?Se hai risposto sì a queste domande allora continua a leggere!Tutti sappiamo che l’autostima ricopre un ruolo fondamentale nella vita di ognuno di noi.Una bassa autostima può farti sentire sconfitto o depresso, può portarti a fare scelte sbagliate, può farti cadere in relazioni distruttive o più semplicemente impedirti di vivere fino in fondo il tuo pieno potenziale.Ecco perché lavorare sulla tua autostima ti permetterà di migliorare i tuoi processi decisionali, creare relazioni più sane, essere più motivato, raggiungere i tuoi obiettivi e, più in generale, migliorare la tua vita.Tutto inizia con una sana autostima.Leggendo questo libro scoprirai:Che cos'è esattamente l’autostima e come migliorarlaCome eliminare l'insicurezza e il pensiero negativo.Cosa sono le distorsioni cognitive e come cambiarleCome identificare e affrontare le relazioni tossiche (sentimentali e non)Come eliminare la paura paralizzante del giudizio altruiCome cambiare le false credenze per raggiungere la pace interioreCome esprimere i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti e i tuoi valori senza danneggiare gli altri.Come gestire i conflitti e diventare più assertiviCome stabilire obiettivi chiari e definiti per raggiungerli efficacementeCome gestire l’ansia e lo stress quotidiano senza lasciarti sopraffareCome espandere con successo le aree creative e spirituali della tua vitae molto molto altro ancora…Questo libro si basa sulle ultime ricerche tecnico-cognitive esistenti che sono state utilizzate con grande successo in molti contesti differenti. All'interno troverai informazioni, istruzioni ed esercizi terapeutici che ti guideranno attraverso un processo collaudato di auto-miglioramento gratificante e auto affermativo.Quindi cosa aspetti? Smetti di sentirti sopraffatto e inizia a migliorare la tua vita da oggi costruendo la tua nuova e più forte autostima!Clicca adesso sul pulsante Acquista e prendi subito la tua copia!
✓ Autore(s): Giovanni Corbucci
✓ Titolo: Migliorare L’Autostima: Tecniche cognitive per superare l'insicurezza, sconfiggere il pensiero negativo e credere in se stessi. Scopri come sviluppare ... la bassa autostima e l'amor proprio)
✓ Valutazione : 4.7 su 5 stelle (39 voti)
✓ ISBN-10: B09RG5HYJ4
✓ ISBN-13: 978B09RG5HYJ0
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Migliorare L’Autostima: Tecniche cognitive per superare l'insicurezza, sconfiggere il pensiero negativo e credere in se stessi. Scopri come sviluppare ... la bassa autostima e l'amor proprio)
Sara Garcia
Un romanzo commovente che esplora i legami familiari e il perdono. La narrazione toccante e i personaggi autentici rendono questa storia indimenticabile. Ogni pagina rivela nuovi strati di emozione e comprensione. Ideale per chi cerca una lettura profonda e riflessiva. Un libro che lascia il cuore pieno di calore e speranza.
Carmelita Aguilar
Un thriller avvincente con un colpo di scena inaspettato. La trama intricata e i personaggi ben sviluppati tengono il lettore col fiato sospeso. Ogni indizio scoperto aggiunge tensione e mistero. Perfetto per gli amanti del brivido e dell'investigazione. Un romanzo che non si riesce a mettere giù fino all'ultima pagina.
Jacinthe Castro
Un romanzo d'azione che segue un eroe in una missione pericolosa. La trama incalzante e le scene adrenaliniche mantengono alta la tensione. Ogni sfida e ogni combattimento sono descritti con grande dettaglio e realismo. Perfetto per gli amanti delle storie d'azione e avventura. Un libro che tiene il lettore sul filo del rasoio e fa battere forte il cuore fino all'ultima pagina.
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