NUOVA EDIZIONE con contenuti aggiornati e pubblicati (settembre 2021)!La domanda è: Quanto ci stimiamo? Se non a sufficienza, o se vogliamo migliorare questo aspetto della nostra vita, allora “Migliorare l’autostima e la fiducia in sé” è un volume che potrà dare utili spunti per raggiungere questo obiettivo.L'autostima è un concetto psicologico astratto creato per descrivere parte della natura umana di una persona.È la fiducia nel proprio valore o nelle proprie capacità; rispetto per sé stessi.La sviluppi semplicemente vivendo la tua vita e affrontando i vari problemi che ti vengono incontro. Se riesci ad affrontare i tuoi problemi nel modo giusto, svilupperai una sana autostima, se non affronti i tuoi problemi o li affronti nel modo sbagliato, sviluppi un'autostima bassa e malsana.La chiave per migliorare l’immagine di sé è lavorare dall'interno per cambiare il modo in cui pensiamo a livello razionale e anche emotivo. Ci vuole tempo e le cattive abitudini sono molto tenaci da scardinare, quindi è necessaria coerenza nell'apprendimento e nell'applicazione.Se la nostra immagine di sé, si sviluppa nei primi anni di vita, diciamo l'adolescenza, possiamo ancora svilupparla se abbiamo 20 anni, 30, 40 o anche più?Sì possiamo! Perché se possiamo cambiare il pensiero su entrambi i fronti, emotivo e razionale, allora possiamo cambiare il risultato della nostra vita.Ci sono molte cose che possono far sì che una persona abbia una bassa autostima e farla sentire male con sé stessa, giudicando male il proprio valore, ma le persone tendono a dimenticare che…LA CAUSA PRINCIPALE SIAMO NOI STESSI !Se vogliamo che le persone ci credano quando parliamo, e desideriamo migliorare le impressioni che facciamo, dobbiamo avere una buona dose di autostima.Con fiducia in sé stessi e buona autostima, saprai sempre cosa dire, come dirlo e, soprattutto, come comportarti quando sei a contatto con le persone. Bisogna saper comunicare e la comunicazione è una parte vitale della vita poiché rende possibili interazioni e relazioni. Si tratta di capire che alcune cose non si potranno cambiare, che non potrai avere tutto ciò che vorrai e non piacerai a tutti, qualunque cosa tu farai. Autostima è fiducia nella nostra capacità di apprendere, scegliere, decidere in modo appropriato e rispondere efficacemente al cambiamento. Il volume contiene 6 parti che trattano: - Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) - Intelligenza emotiva - Programmazione neurolinguistica (PNL) - Carisma - Parlare in pubblico - Abilità socialiSe in qualche modo sei arrivato fin qui, leggi e lascia che le informazioni filtrino attraverso il tuo cervello, perché così avrai modo di migliorare la tua vita.Sei pronto per iniziare? Allora vai avanti e premi il pulsante acquista!
✓ Autore(s): Anthony Allen
✓ Titolo: Migliorare l'autostima e la fiducia in sé: Analizzare con la terapia cognitivo comportamentale (cbt), la pnl e l'intelligenza emotiva. Come parlare in pubblico con carisma sviluppando abilità sociali
✓ Valutazione : 4.2 su 5 stelle (34 voti)
✓ ISBN-10: B08M8GWMT4
✓ ISBN-13: 978B08M8GWMT4
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Migliorare l'autostima e la fiducia in sé: Analizzare con la terapia cognitivo comportamentale (cbt), la pnl e l'intelligenza emotiva. Come parlare in pubblico con carisma sviluppando abilità sociali
Fe Chávez
Un romanzo d'avventura che porta il lettore in un viaggio epico. Le descrizioni vivide e i personaggi coraggiosi creano un'esperienza di lettura coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di azione e scoperte sorprendenti. Ideale per chi sogna viaggi esotici e sfide eroiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di esplorare.
Eulia Serrano
Una raccolta di racconti brevi che esplorano l'essenza della condizione umana. Ogni storia offre uno sguardo unico e profondo sulla vita e sulle relazioni. La varietà di temi e stili mantiene il lettore sempre interessato. Perfetto per chi ama la narrativa breve e incisiva. Un libro che invita alla riflessione e alla meditazione.
Carinda Nunez
Un racconto di mistero che segue una serie di eventi inspiegabili. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono il lettore con il fiato sospeso. Ogni nuovo indizio svela ulteriori strati di intrigo. Ideale per chi ama i racconti di suspense e mistero. Un libro che affascina e tiene incollati alla pagina fino alla risoluzione finale.
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