PDF~ePUB Le basi per gestire ansia e attacchi di panico: Tecniche psicologiche efficaci per combattere l’ansia eccessiva e gli attacchi di panico

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L'ansia ha preso il controllo della tua vita? Scopri come gestirla e vivi al massimo le tue giornate!Vuoi combattere l'ansia in eccesso?Vorresti trovare un modo per affrontare gli attacchi di panico?Vorresti scoprire come trovare pace e serenità?Tutto questo è possibile. Scopri i tantissimi consigli e suggerimenti pratici di questo libro e dai una svolta alla tua vita. L'ansia non è soltanto un nemico da combattere ma può essere un'importante alleata!La paura, l'ansia e lo stress hanno un impatto molto forte nelle nostre vite e se si rivoltano contro di noi possono essere devastanti, tuttavia, hanno uno scopo preciso e sono molto utili per affrontare le sfide di ogni giorno. Il problema nasce quando prendono il sopravvento e non si riesce più a gestirli.Con questo libro avrai l'opportunità di imparare a gestire l'ansia e persino a conoscere e gestire meglio gli attacchi di panico! Partendo dalle basi, dal tuo stesso corpo, potrai riprendere in mano le tue giornate rovinate dall'ansia in eccesso. Ricorda sempre di consultare uno specialista!Perché scegliere questo libro? In questa utile guida imparerai...✪ a cosa serve l'ansia.✪ come conoscerla e gestirla in modo adeguato.✪ come evitare e affrontare gli attacchi di panico.✪ quali sono le basi per la gestione dell'ansia.✪ quali comportamenti mettere in atto come forme di prevenzione.✪ ...e molto altro ancora! Scorri verso l'alto e fai clic sul pulsante “Compra ora con 1-Click” per eliminare l'ansia in eccesso! 100% garanzia di rimborso: se non sei soddisfatto del tuo acquisto, puoi restituire questo libro ad Amazon entro 7 giorni ed ottenere un rimborso.

✓ Autore(s):
✓ Titolo: Le basi per gestire ansia e attacchi di panico: Tecniche psicologiche efficaci per combattere l'ansia eccessiva e gli attacchi di panico
✓ Valutazione : 4.2 su 5 stelle (121 voti)
✓ ISBN-10: B08P3PCD8G
✓ ISBN-13: 978B08P3PCD85
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle

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Opinioni dei lettori Le basi per gestire ansia e attacchi di panico: Tecniche psicologiche efficaci per combattere l'ansia eccessiva e gli attacchi di panico

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Alessia Caruso
Questo libro è stata una lettura coinvolgente e avvincente. La scrittura dell'autore era così coinvolgente che mi sono ritrovato a leggere tutto d'un fiato. I personaggi erano così ben definiti che mi sono sentito coinvolto nelle loro storie. Un'esperienza di lettura che mi ha fatto emozionare e riflettere.
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Abelie Lettiere
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Milana Loggia
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