Scopri il segreto per eliminare i chili in eccesso, raggiungere il peso forma e vivere una vita sana e in salute!Ti piacerebbe seguire un regime alimentare sano e uno stile di equilibrato per raggiungere il tuo completo benessere con sane e semplici abitudini?Vorresti imparare a realizzare un diario alimentare efficace e scoprire il vero potere del cibo?Una sana alimentazione è il primo passo per ottenere il benessere del nostro organismo, prevenire le malattie, affrontare un percorso di dimagrimento che abbia un effetto duraturo nel tempo e avere più energia durante la giornata.Purtroppo non esiste la bacchetta magica o una formula segreta e miracolosa per tornare in forma, perdere peso e rimanere in salute: ma esistono metodi e sistemi da seguire che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi senza pesanti rinunce.La Dottoressa Negri, autrice di questo libro, è considerata una delle più importanti esperte in materia, grazie anche alla sua esperienza maturata sul campo in molti anni di lavoro.Ti guiderà in un viaggio alla conquista e alla scoperta del potere del cibo: dopo una prima parte introduttiva, ti verranno fornite tutte le informazioni per realizzare un diario alimentare efficiente in modo da permetterti di annotare quotidianamente ogni singolo pasto e quindi alimento assunto durante la giornata, associandolo all’attività fisica e alle calorie ingerite.Successivamente imparerai le abitudini indispensabili per rimanere in forma: capirai che la soluzione si trova non solo nella dieta, ma anche, e soprattutto, nell’adottare uno stile di vita sano ed equilibrato!Non mancheranno infine preziosi suggerimenti di gustose ricette che non prevedono particolari limitazioni: imparerai a realizzare piatti appetitosi, rimanendo all’interno di un regime ipocalorico, e senza dover rinunciare al gusto e ai piaceri della tavola.Raggiungere il benessere psicofisico è possibile attraverso l’alimentazione. Il cibo è infatti il segreto per vivere bene e in salute. Scopri subito come fare, scorri verso l’alto e fai clic su “Acquista ora”!
✓ Autore(s): Dott.ssa Sonia Negri
✓ Titolo: L’Alimentazione Funzionale, Diario di una Nutrizionista: Alla Scoperta del Potere del Cibo: Impara a Mangiar Bene, Vivi Senza Rinunce, Raggiungi il Tuo Completo Benessere con Sane e Semplici Abitudini
✓ Valutazione : 5 su 5 stelle (33 voti)
✓ ISBN-10: B09K21C9N2
✓ ISBN-13: 978B09K21C9N9
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori L’Alimentazione Funzionale, Diario di una Nutrizionista: Alla Scoperta del Potere del Cibo: Impara a Mangiar Bene, Vivi Senza Rinunce, Raggiungi il Tuo Completo Benessere con Sane e Semplici Abitudini
Meralda Martínez
Una storia di crescita personale e scoperta di sé. La narrazione sincera e i personaggi complessi invitano il lettore a riflettere sulla propria vita. Ogni sfida affrontata dai protagonisti offre lezioni preziose. Ideale per chi cerca ispirazione e introspezione. Un libro che incoraggia a esplorare e abbracciare il cambiamento.
Sabino Castejón
Un romanzo storico che esplora eventi dimenticati e figure eroiche. Le ricostruzioni accurate e i personaggi vividi portano il lettore indietro nel tempo. Ogni evento storico è intrecciato con la trama in modo coinvolgente. Perfetto per gli appassionati di storia e narrazioni ben documentate. Un libro che educa e affascina allo stesso tempo.
Hermosa Elizondo
Un racconto di mistero che segue una serie di eventi inspiegabili. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono il lettore con il fiato sospeso. Ogni nuovo indizio svela ulteriori strati di intrigo. Ideale per chi ama i racconti di suspense e mistero. Un libro che affascina e tiene incollati alla pagina fino alla risoluzione finale.
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