“Keto veg – brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile” è il primo libro italiano dedicato alla famosadieta in versione 100% vegetale completo di un menu per 28 giorni, comprendente ben 67 pasti tra pranzi, cene,colazioni e spuntini per un totale di 28 giorni di esempi di pianificazioni in stile mediterraneo.L’autrice è Roberta Bartocci, biologa nutrizionista che si occupa di alimentazione a base vegetale dalla fine degli anni 90e che ha studiato la possibilità di praticare una dieta chetogenica in versione mediterranea, con alimenti completamentivegetali, adatta a vegani o a chi semplicemente intenda inserire delle alternative vegetali nella sua dieta chetogenica piùconvenzionale.Il libro è dedicato in particolare a chi desidera perdere peso, ma include anche considerazioni sui potenziali terapeuticidella dieta chetogenica, la dieta a basso apporto di carboidrati messa a punto negli anni 20 del secolo scorso, che stagodendo di nuova fama, da quando, negli ultimi dieci anni, la ricerca scientifica ha approfondito le sue tante applicazioninelle patologie autoimmuni, nel diabete alimentare, nella sindrome metabolica, in molte malattie neurologiche, oltre chenel dimagrimento.Lo stato di “chetosi” indotto dalle diete chetogeniche offre incredibili vantaggi per la nostra salute, che potrebberosommarsi a quelli già noti dei cibi vegetali. Notoriamente, infatti, le diete chetogeniche sono caratterizzate dall’ampioricorso ad alimenti di origine animale, che le rende insostenibili per molte persone, anche considerando la prospettivadell’impatto etico ed ambientale.Coniugare le potenzialità della chetosi con i riconosciuti benefici di una dieta a base vegetale è l’obiettivo di questo libro,in cui viene descritta cosa è e come funziona una dieta chetogenica, quali sono i benefici di una sua versionecompletamente vegetale, vengono illustrati 28 giorni di menu suddivisi tra gluten free, soia free, adatti a patologieautoimmuni, invernali ed estivi e contempla poi una descrizione su come uscire dalla dieta chetogenica in modo corretto,aspetto molto importante tanto quanto la dieta stessa.Gli argomenti riportati vogliono illustrare un’esperienza e non vanno intesi come prescrizione medica. Ognuno, infatti, deve rivolgersi a un professionista di fiducia per ricevere una consulenza mirata che tenga conto delle esigenze personali.
✓ Autore(s): Roberta Bartocci
✓ Titolo: Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni
✓ Valutazione : 4 su 5 stelle (48 voti)
✓ ISBN-10: B08W7DWJ4L
✓ ISBN-13: 978B08W7DWJ45
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
✓ Leggi quanti eBooks vuoi!
✓ Scansione garantita, nessun virus rilevato
✓ Migliaia di eBooks da scegliere - Le nuove e più famose edizioni
✓ Clicca e Leggilo! - nessuna attesa per leggere gli eBook, è istantaneo!
✓ Continua a leggere i tuoi eBooks preferiti ancora e ancora!
✓ Funziona in tutto il mondo!
✓ Nessuna commissionare successiva o contratti fissi - puoi cancellarti in qualsiasi momento!
Opinioni dei lettori Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni
Carmelita Aguilar
Un racconto romantico che esplora l'amore in tutte le sue forme. I personaggi affascinanti e la narrazione emotiva rendono questa storia irresistibile. Ogni incontro e ogni separazione sono descritti con delicatezza e profondità. Ideale per chi cerca una storia d'amore intensa e coinvolgente. Un libro che riscalda il cuore e fa sognare.
Iracema Castejón
Un romanzo spirituale che esplora il viaggio interiore verso la scoperta di sé. La narrazione poetica e le riflessioni profonde offrono una lettura arricchente. Ogni capitolo invita a introspezioni e nuove comprensioni. Ideale per chi cerca una lettura che ispiri e guidi il percorso personale. Un libro che illumina il cammino verso la crescita interiore.
Madina Aguilar
Un'avventura storica che porta il lettore nei tempi antichi. Le ricostruzioni accurate e i personaggi eroici rendono questa storia avvincente. Ogni battaglia e ogni conquista sono narrate con grande maestria. Perfetto per gli appassionati di storia e racconti epici. Un libro che cattura l'immaginazione e trasporta il lettore in un'epoca lontana.
Altri ebook correlati Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni
Superlibro delle cornicette Il terrore viene per posta I segreti del giovedì sera Prometto di perderti. Io, Dj Fabo, e la vita più bella del mondo Prendersi cura di bambini con ADHD: Consigli e strategie per affrontare quotidianità e scuola Rovinandola: Duo Ranch McKinley (Italian Edition) Il profumo della lavanda Il primo fiore di zafferano Vampiretto in campagna La crisi narrata. Romanzo dei capitali e crepuscolo della democrazia
Fai clic sul pulsante Scarica o Leggi online Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni Roberta Bartocci download gratuito pdf ... Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni download gratuito del libro in formato PDF ... Fare clic sul pulsante per ottenere Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni pdf nuovo libro ... Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni pdf e-book Roberta Bartocci ... Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni prenota online gratuitamente ... Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni download completo ... Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni download gratuito di pdf ebook epub ... Leggi online o scarica Roberta Bartocci Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni PDF ... Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni Roberta Bartocci libri online ... Keto Veg - Brucia grasso mangiando grassi in modo sano e sostenibile: Manuale di dieta chetogenica 100% vegetale con menu completo per 28 giorni Roberta Bartocci leggi ebook ...
