Leggi di pi Perch leggere IO VOGLIO CAMBIARE? Scoprirai concetti semplici che tuttavia abbiamo dimenticato o non sappiamo pi riconoscereAdatto a tutti coloro che sono decisi a cambiare la propria vitaCostruirai, a partire da oggi, un futuro fatto di obiettivi raggiuntiLa tua vita sar ricca di soddisfazione e serenitScoprirai cosa vuol dire essere REALMENTE FELICIScoprirai la nuova versione di te stessoAvrai un aiuto contro l'ansia e stressRiceverai una preziosa guida in regalo da scaricare! Quante volte nella nostra vita abbiamo rinunciato a cercare un cambiamento perch convinti che non vi fosse soluzione ai problemi che ci affliggono? In questo libro vengono affrontati temi importanti con parole semplici, tanti esempi e numerose riflessioni alla portata di tutti, ma mai banali. Imparerai a lasciare alle spalle i vecchi modi di pensare, quelli che ti hanno condotto a vivere unesistenza poco soddisfacente. Imparerai a conoscere meglio le tue emozioni e quindi te stesso, a focalizzarti sul tuo respiro, perch spesso dimentichi quanto sia importante respirare bene. Ma tanti altri concetti verranno trattati come il pensiero laterale, la mindfulness, il controllo, le buone abitudini, la corretta alimentazione e l'attivit fisica e non mancheranno molti esercizi pratici e tanto altro ancora... Leggi questo libro se: Lansia ti toglie il respiro Le cattive abitudini condizionano le tue scelte Il futuro ti spaventa I pensieri si accumulano nella tua mente Ti senti a disagio Vuoi lasciarti alle spalle i vecchi modi di pensare Il presente non ti soddisfa Leggi di pi GESTISCI LE TUE EMOZIONI Unesistenza piena e significativa degna di essere vissuta. Questo tipo di vita ci dar molti momenti di felicit, ma talvolta proveremo anche delle sensazioni spiacevoli, come la paura, la tristezza o la rabbia. Per poter vivere una vita piena dobbiamo accettare il rischio di provare tutta la gamma delle emozioni umane e saper gestirle al meglio RICONQUISTA IL TUO TEMPO Anche tu sacrifichi del tempo da dedicare alla salute o allo sport? Grazie a questo libro scoprirai come individuare ed eliminare gli sprechi, imparando innanzitutto a gestire il tempo che dedichi ai social e tutte le interruzioni che le notifiche sul cellulare comportano alla tua attivit. In questo modo, sarai in grado di ricavare del tempo per il tuo cambiamento senza aggiungere ansia e stress alla tua vita IL POTERE DEL CAMBIAMENTO Molto spesso attribuiamo la responsabilit delle nostre cattive abitudini al nostro brutto carattere, a qualcosa di ereditario, alleducazione ricevuta o a brutte esperienze passate. Capire che siamo noi i responsabili di ci che facciamo pu essere difficile da accettare ma anche la migliore notizia che ci possa essere data perch il cambiamento nelle nostre mani. Leggi di pi RIPRENDI IL CONTROLLO DELLA TUA VITA RITROVANDO LA SERENITA' E RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI
✓ Autore(s): Vincenzo Rubino
✓ Titolo: IO VOGLIO CAMBIARE: Come Migliorare Sé Stessi e Intraprendere un Percorso di Crescita Personale Eliminando Ansia e Raggiungendo Autostima e Felicità
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (255 voti)
✓ ISBN-10: B0BRLX69MJ
✓ ISBN-13: 978B0BRLX69M5
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori IO VOGLIO CAMBIARE: Come Migliorare Sé Stessi e Intraprendere un Percorso di Crescita Personale Eliminando Ansia e Raggiungendo Autostima e Felicità
Iracema Castejón
Un'avventura fantasy che trasporta il lettore in un mondo magico. Le descrizioni evocative e i personaggi fantastici rendono la storia coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di incantesimi, creature magiche e sfide eroiche. Perfetto per chi ama perdersi in mondi immaginari e storie epiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di avventura.
Filis Luna
Un thriller mozzafiato che esplora i lati oscuri della psiche umana. La trama tesa e i personaggi enigmatici mantengono alta la tensione fino all'ultima pagina. Ogni rivelazione aggiunge un nuovo strato di intrigo e mistero. Perfetto per chi ama i thriller psicologici e le storie avvincenti. Un romanzo che tiene il lettore incollato alla sedia e fa battere forte il cuore.
Hermosa Elizondo
Un romanzo spirituale che esplora il viaggio interiore verso la scoperta di sé. La narrazione poetica e le riflessioni profonde offrono una lettura arricchente. Ogni capitolo invita a introspezioni e nuove comprensioni. Ideale per chi cerca una lettura che ispiri e guidi il percorso personale. Un libro che illumina il cammino verso la crescita interiore.
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Storia della psicologia Come smettere di pensare troppo: Il manuale pratico per eliminare i pensieri ossessivi, cancellare le cattive abitudini e vivere serenamente Team leader. Mentalità, caratteristiche e strumenti per far crescere reti di persone collaborative, motivate ed efficienti Correre naturale. Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni Resilienza: Esercizi utili ed efficaci per combattere stress problemi e possibili contrattempi Demenza digitale. Come la nuova tecnologia ci rende stupidi Gli otto pezzi di broccato. Qi gong per il tuo benessere Royal Wedding: The Royal Family Series #1.5 Storia greca 22 ABITUDINI ZEN: L’arte di migliorare la felicità e creare la tua vita
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