Hai mai notato quanto le tue emozioni influenzino come vivi ogni singola giornata?La vita di oggi, con la velocità delle informazioni che cambiano continuamente e il carico emotivo sempre più pesante, è diventata una gara a chi si sente meglio.L'ansia e lo stress sono una delle principali cause della nostra insoddisfazione. Non siamo mai veramente felici, perché ci sentiamo sempre in colpa per qualcosa o preoccupati di non riuscire a fare abbastanza.Siamo tutti sotto pressione per fare le cose al miglior modo possibile ma spesso dimentichiamo i nostri bisogni personali e quelli della persona che amiamo. Per questo motivo non riusciamo ad essere felici né a godere appieno della vita.“Intelligenza Emotiva” ti insegnerà come capire e gestire le emozioni negative come l’ansia, lo stress, la rabbia ed il senso di colpa ma anche come sfruttare a pieno sensazioni come il sentirsi energici, felici ed eccitati.Questo libro ti insegnerà 7 semplici regole che consentono una maggiore autostima, positività e successo in tutti gli aspetti della vita. Sarai in grado di comprendere meglio i tuoi sentimenti e controllarli, oltre ad avere relazioni di successo con altre persone, sia in ambito lavorativo che personale.Ecco cosa troverai in questo libro che, con le sue 7 semplici regole, vuole esserti da guida:• Dagli albori dell’intelligenza emotiva di Thorndike, Salovey e Mayer fino al modello di Goleman• Imparare a scoprire le proprie emozioni e che ruolo svolgono su di noi e la nostra mente• Come identificare e deostruire i “trigger” per disattivare gli schemi emotivi• L’ingrediente segreto del successo nei rapporti umani• Crescere bambini felici grazie all’intelligenza emotiva• La chiave della leadership• 2 step pratici ed esercizi per lo sviluppo della tua intelligenza emotiva...e molto altro!Scorri verso l’alto e impara a gestire le tue emozioni, controllando quelle negative e amplificando quelle positive!
✓ Autore(s): Ryan Andrews
✓ Titolo: Intelligenza Emotiva: Domina ansia e stress aumentando l’autostima e la positività con 7 semplici regole che ti permetteranno di avere una vita felice
✓ Valutazione : 5 su 5 stelle (67 voti)
✓ ISBN-10: B0959BG3K7
✓ ISBN-13: 978B0959BG3K0
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Intelligenza Emotiva: Domina ansia e stress aumentando l’autostima e la positività con 7 semplici regole che ti permetteranno di avere una vita felice
Madicella Sanchez
Un thriller poliziesco che segue un detective in una corsa contro il tempo. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono alta la tensione. Ogni indizio svelato porta a nuove rivelazioni sorprendenti. Perfetto per gli amanti delle indagini e dei misteri complessi. Un romanzo che tiene il lettore sul filo del rasoio fino alla fine.
Meralda Martínez
Un'avventura fantasy che trasporta il lettore in un mondo magico. Le descrizioni evocative e i personaggi fantastici rendono la storia coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di incantesimi, creature magiche e sfide eroiche. Perfetto per chi ama perdersi in mondi immaginari e storie epiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di avventura.
Leya De La Cruz
Un romanzo d'azione che segue un eroe in una missione pericolosa. La trama incalzante e le scene adrenaliniche mantengono alta la tensione. Ogni sfida e ogni combattimento sono descritti con grande dettaglio e realismo. Perfetto per gli amanti delle storie d'azione e avventura. Un libro che tiene il lettore sul filo del rasoio e fa battere forte il cuore fino all'ultima pagina.
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