• Vorresti portare un netto miglioramento nelle divrese aree personali e lavorative, nella tua vita di ogni giorno?• Ti piacerebbe riuscire a controllare "l'agire l'istinto" evitando situazioni dove ti sei amaramente pentito di ciò che hai dettofatto? • Vorresti acquisire le migliori tecniche per aumentare la propria autostima una volta per tutte?Immagina tutte le situazioni in cui, ripensando a freddo ad una qualsiasi vicenda vissuta, ti sei detto:“Avrei dovuto dire questa cosa...”“Se solo fossi stato pronto”“Se avessi agito in un altro modo, ora sarebbe diverso...”Magari, pensando a frasi del genere, provi anche un profondo rimorso unito all’incognita di quello che sarebbe potuto succedere.Lo psicologo americano Ryan J.D. Goleman, ha formulato un particolare tipo di intelligenza legata al corretto uso delle emozioni. Secondo Goleman, lo sviluppo di questo tipo di intelligenza può essere un fattore determinante per il raggiungimento del successo personale e professionale!L'intelligenza emotiva è un'abilità che può essere appresa attraverso la pratica e l'allenamento costante proprio come lo sport!Questo Libro ti darà gli strumenti indispensabili per raggiungere un alto QE! Sarai in grado di leggere i segnali che le altre persone ti inviano e reagire di conseguenza. Solo perché sei una persona intelligente non significa che sei in grado di riconoscere e rispondere ai segnali emotivi che le persone emanano, e questo può fare la differenza nella tua vita professionale e personale.Purtroppo, al giorno d'oggi, la quantità di problemi emotivi nel mondo sta aumentando a un ritmo allarmante. Stiamo diventando più ricchi ma sempre meno felici. Depressione, suicidio, interruzioni delle relazioni, solitudine per scelta, paura della vicinanza, dipendenze: queste sono prove evidenti che stiamo peggiorando sempre di più quando si tratta di affrontare le nostre emozioni.Con INTELLIGENZA EMOTIVA imparerai:• Cos'è l'intelligenza emotiva e perché è importante• La storia dell'intelligenza emotiva• Terapia cognitivo comportamentale (CBT) e suo utilizzo nell'intelligenza emotiva• Modi per aumentare la tua intelligenza emotiva• Tecniche per acquisire maggiore consapevolezza di sé, fiducia e autodisciplina• Molto altro...I contenuti sono strutturati per far sì che il lettore intraprenda un percorso che porti risultati concreti. Questo libro è quindi ottimo anche per coloro che non hanno mai sentito parlare di intelligenza emotiva e che credono di non poter migliorare la propria situazione.COSA DICONO DI QUESTO LIBRO:Luana L. ★★★★★molto interessante, l'ho letto tutto d'un fiato .... da prendere in considerazione la descrizione della terapia cognitivo-comportamentale, ed i problemi risolvibili da questa terapia... lo consiglio vivamente !Lidia ★★★★★Regalato a mia sorella per migliorare la gestione di emozioni negative come la rabbia e la collera.Il libro si suddivide in diversi capitoli interessanti e gli esercizi risultano molto utili.Bisogna applicarli con costanza e i risultati non tarderanno ad arrivare. Lo trovo ben fatto ed il regalo è piaciuto molto.Nekas ★★★★★Ebook che si focalizza sulla comprensione e gestione delle proprie emozioni e fa leva sull'empatia. L'intelligenza emotiva rappresenta la conoscenza appunto delle nostre emozioni e la consapevolezza del fatto che hanno un impatto enorme sui nostri comportamenti, e aiuta quindi a comprenderla e padroneggiarla. Molto pratico..
✓ Autore(s): Ryan J.D. Goleman
✓ Titolo: Intelligenza Emotiva: Comprendere e Gestire le Emozioni, la Rabbia e l’Ansia Migliorando sé stessi e in Coppia. L'Importanza delle Abitudini e del Pensiero Positivo aumentando l'Autostima e il Carisma
✓ Valutazione : 4.2 su 5 stelle (73 voti)
✓ ISBN-10: B08X6DRQKJ
✓ ISBN-13: 978B08X6DRQK0
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Intelligenza Emotiva: Comprendere e Gestire le Emozioni, la Rabbia e l’Ansia Migliorando sé stessi e in Coppia. L'Importanza delle Abitudini e del Pensiero Positivo aumentando l'Autostima e il Carisma
Luna Fernandez
Un romanzo commovente che esplora i legami familiari e il perdono. La narrazione toccante e i personaggi autentici rendono questa storia indimenticabile. Ogni pagina rivela nuovi strati di emozione e comprensione. Ideale per chi cerca una lettura profonda e riflessiva. Un libro che lascia il cuore pieno di calore e speranza.
Almeria Castillo
Un romanzo d'avventura che porta il lettore in un viaggio epico. Le descrizioni vivide e i personaggi coraggiosi creano un'esperienza di lettura coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di azione e scoperte sorprendenti. Ideale per chi sogna viaggi esotici e sfide eroiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di esplorare.
Amelinda Guerra
Un'avventura storica che porta il lettore nei tempi antichi. Le ricostruzioni accurate e i personaggi eroici rendono questa storia avvincente. Ogni battaglia e ogni conquista sono narrate con grande maestria. Perfetto per gli appassionati di storia e racconti epici. Un libro che cattura l'immaginazione e trasporta il lettore in un'epoca lontana.
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La mia indimenticabile vacanza da sogno. Un romanzo brillante dalla prima all’ultima pagina. Pieno di calore, spirito e risate La sottile arte di fare quello che c***o ti pare. Il metodo scorretto (ma efficace) per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici L’estate di Garlasco. La ricostruzione del delitto che ha sconvolto l’Italia Due sirene in un bicchiere Il duca e Cenerentola Disegno e rappresentazione. Per le Scuole superiori. Con e-book La cucina di famiglia. 40 ricette spiegate come a casa La mascella di Caino. Il puzzle letterario più diabolico del mondo Non ti spegnere Cuori in tempesta
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