In noi c’è un’illimitata capacità di provare amore, gioia, comunione con la vita e felicità. “Il Cuore saggio” è una guida accessibile e al tempo stesso illuminante alla psicologia buddhista che spiega come risvegliare tale capacità. Jack Kornfield ha sperimentato di persona il potere di trasformazione degli insegnamenti buddhisti sulla vita di chi li pratica. Nel percorso che propone ci offre un metodo per poter affrontare le nostre difficoltà, senza chiuderle fuori dalla nostra vita, ma lasciando aperta la porta del cuore. Partendo dai concetti di «salute mentale» e di «coscienza», l’autore esamina la guarigione e il risveglio tramite le pratiche di consapevolezza e mindfulness, illustra come si trasformano le emozioni non salutari, e spiega quali sono gli strumenti psicologici buddhisti, dal potere della concentrazione e della visualizzazione agli esercizi cognitivi e alle pratiche collettive. Kornfield suggerisce anche esercizi specifici con cui cambiare la nostra prospettiva e il nostro modo di stare al mondo. Concetti e pratiche vengono illustrati da esperienze realmente accadute che ci aiutano a capire come affrontare con saggezza i conflitti, lo stress, la sofferenza e le diverse situazioni che la vita ci impone. La pratica buddhista ci dà accesso a quella libertà interiore che ci consente di prendere fiducia con la nostra personale, profonda capacità di gentilezza e di saggezza. Il modo migliore, il più saggio, per affrontare la vita, in qualunque posto e in qualunque situazione, è quello di «calmare la mente e aprire il cuore».
✓ Autore(s): Jack Kornfield
✓ Titolo: Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista
✓ Valutazione : 4.5 su 5 stelle (69 voti)
✓ ISBN-10: 8867006053
✓ ISBN-13: 9788867006052
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
✓ Leggi quanti eBooks vuoi!
✓ Scansione garantita, nessun virus rilevato
✓ Migliaia di eBooks da scegliere - Le nuove e più famose edizioni
✓ Clicca e Leggilo! - nessuna attesa per leggere gli eBook, è istantaneo!
✓ Continua a leggere i tuoi eBooks preferiti ancora e ancora!
✓ Funziona in tutto il mondo!
✓ Nessuna commissionare successiva o contratti fissi - puoi cancellarti in qualsiasi momento!
Opinioni dei lettori Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista
Mira Rubio
Un'avventura fantasy che trasporta il lettore in un mondo magico. Le descrizioni evocative e i personaggi fantastici rendono la storia coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di incantesimi, creature magiche e sfide eroiche. Perfetto per chi ama perdersi in mondi immaginari e storie epiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di avventura.
Buena Guerrero
Un romanzo di avventura che segue una spedizione in terre sconosciute. Le descrizioni dettagliate e i personaggi coraggiosi creano un'atmosfera di suspense e meraviglia. Ogni scoperta e ogni pericolo affrontato sono narrati con grande realismo. Perfetto per chi ama le storie di esplorazione e avventura. Un libro che accende la curiosità e il desiderio di scoprire l'ignoto.
Eulia Serrano
Un racconto di mistero che segue una serie di eventi inspiegabili. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono il lettore con il fiato sospeso. Ogni nuovo indizio svela ulteriori strati di intrigo. Ideale per chi ama i racconti di suspense e mistero. Un libro che affascina e tiene incollati alla pagina fino alla risoluzione finale.
Altri ebook correlati Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista
Hygge: il segreto danese della felicità.: Come essere felice e sano nella tua vita quotidiana Stella o croce Sollevamento Pesi e Allenamento della Forza: La guida completa per potenziare il corpo e migliorare la salute attraverso il sollevamento pesi e l’allenamento della forza Il caso del libraio Erik Lange Desiderio Alfa: 6 The Curse of Death: Il Giuramento dell’Imperatore La grande invenzione Paralipomeni della Batracomiomachia Psicologia Nera: 4 libri in 1. Scopri Tutti i Segreti della Psicologia Oscura, le Tecniche Proibite di PNL e Manipolazione Mentale, Come Analizzare le Persone attraverso il Linguaggio del Corpo Come la penso
Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista download popolare ... Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista Jack Kornfield libri online ... Ebook PDF completo con saggio, documento di ricerca Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista read free ... Fare clic sul pulsante per ottenere Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista pdf nuovo libro ... Fai clic sul pulsante Scarica o Leggi online Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista Jack Kornfield download gratuito pdf ... [download] libro Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista in formato PDF ... Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista Jack Kornfield leggi ebook ... Scaricare Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista Jack Kornfield o leggi online qui in PDF o EPUB ... Leggi online o scarica Jack Kornfield Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista PDF ... Il cuore saggio. Una guida agli insegnamenti universali della psicologia buddhista download completo ...
