Hai problemi a dormire?Contare le pecore è un sistema che non ha mai funzionato con te?Vuoi capire il perchè e cosa fare per poter finalmente fare dei sonni ristoratori?Dormire Meglio di Marie Stirling ti guiderà alla scoperta dei segreti ma soprattutto delle nozioni scientifichealla base dei tuoi disturbi del sonno.Al suo interno scoprirai:perchè è importante il sonnoi disturbi e le conseguenze della sua mancanzaigiene del sonno e biohackingi rimedi della medicina tradizionale e della medicina alternativalo yoga e la meditazione applicati al sonnoe molto altro ancoraPurtroppo senza un'approfondita analisi dei tuoi disturbi del sonno non potrai rendere al massimo nelle aree principali della tua vita. Meriti di stare bene per poterti godere ogni tuo momento.Perciò inizia a studiare già da ora le cause e le conseguenze del sonno e dei suoi disturbi, aggiungi questa copia alla tua libreria così da poterla sfogliare tutte le volte che ne avrai più bisogno.Sogni d'oro...
✓ Autore(s): Marie Stirling
✓ Titolo: Dormire Meglio: Una Guida Pratica con Tecniche e Strategie per Controllare l'Insonnia Imparando a Riposare Meglio per Vivere Meglio
✓ Valutazione : 4.8 su 5 stelle (50 voti)
✓ ISBN-10: B0BKXXVKSR
✓ ISBN-13: 978B0BKXXVKS2
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Dormire Meglio: Una Guida Pratica con Tecniche e Strategie per Controllare l'Insonnia Imparando a Riposare Meglio per Vivere Meglio
Teodec Cortez
Un libro di fantascienza che esplora un futuro distopico. La narrazione avvincente e i temi profondi invitano alla riflessione. Ogni capitolo sfida le nostre percezioni della società e della tecnologia. Perfetto per gli appassionati di storie futuristiche e complesse. Un romanzo che fa pensare e rimanere incollati alla pagina.
Benoite Marín
Una raccolta di racconti brevi che esplorano l'essenza della condizione umana. Ogni storia offre uno sguardo unico e profondo sulla vita e sulle relazioni. La varietà di temi e stili mantiene il lettore sempre interessato. Perfetto per chi ama la narrativa breve e incisiva. Un libro che invita alla riflessione e alla meditazione.
Estefani Martinez
Un romanzo di formazione che segue il percorso di un giovane verso l'età adulta. La narrazione empatica e i personaggi autentici creano un legame forte con il lettore. Ogni esperienza e ogni lezione appresa sono raccontate con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie di crescita e scoperta personale. Un libro che ispira e tocca nel profondo.
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