★ Scopri come ritrovare l'energia e la forma fisica di quando avevi 20 anni... anche se hai superato i 50! ★Tutti sanno che, dopo i 50 anni, è sempre più difficile perdere peso e sentirsi bene, e sei ossessionata da quei chili in più che si accumulano proprio nelle zone in cui non vorresti, come fianchi e le maniglie dell'amore. Sei anche preoccupata di ingrassare a causa della menopausa e stai cercando qualcosa per evitare questo.Hai provato molti tipi di diete, spesso difficili da seguire, che ti costringono ad eliminare un certo tipo di cibo, ma niente ha funzionato finora.Il digiuno intermittente è un'alternativa alle solite diete che può diventare uno stile di vita se pensi agli innumerevoli benefici che la restrizione calorica porta al corpo e alla mente. Digiunare non significa morire di fame, ma limitare il consumo di cibo solo a certi momenti della giornata e non mangiare per un periodo che varia a seconda del tipo di digiuno che si vuole seguire. Esistono diversi tipi di digiuno, e ognuna di voi può scegliere quello che preferisce, adattandolo alle proprie esigenze e al proprio stile di vita.♥ Questa guida è per te, donna over 50, per aiutarti a perdere peso in modo naturale, recuperare l'energia persa e migliorare la tua salute mangiando ciò che ti piace. ♥Con questo libro, potrai:◆ Capire come funziona il digiuno intermittente e i suoi fondamenti. Con questa dieta, si mangia solo durante un tempo specifico. Digiunare per un certo numero di ore ogni giorno o mangiare solo un pasto un paio di giorni a settimana può aiutare il tuo corpo a bruciare i grassi, impara come.◆ Scoprire perché il digiuno intermittente innesca l'autofagia per purificare il tuo corpo dalle tossine e rigenerarlo, dandoti un aspetto giovanile.◆ Scoprire come questo programma di dieta ti aiuta in menopausa per aumentare il tuo metabolismo riducendo le calorie che mangi. Questo ti aiuterà a perdere il peso indesiderato, dovuto ai cambiamenti ormonali, all'invecchiamento, al poco sonno e ad altri fattori.◆ Conoscere trucchi e suggerimenti utili per rimanere in salute dopo i 50 anni. Impara di più sul tuo corpo e su come mantenere una salute ottimale ad ogni età.◆ Avere a tua disposizione un piano alimentare incredibilmente buono per 14 giorni che ti aiuterà a programmare e organizzare i tuoi pasti, per assicurarti di avere pronto tutto il necessario quando deciderai di cucinare una delle deliziose ricette che troverai all'interno.◆ ... e molto altro ancora! Sei stanca di sentirti senza energia?Stai cercando di perdere peso e di trovare modi collaudati per ringiovanire e recuperare il vigore di un tempo?Leggendo questo libro, imparerai come riacquistare energia e vitalità, anche se pensavi che fosse impossibile dopo i 50 anni!Se sei pronta a fare qualcosa che è progettato specificamente per te che ti trovi in questa fase della vita e vuoi perdere peso nel modo giusto, allora regalati questo libro!Ordina ora la tua copia e inizia oggi i tuoi giorni di digiuno!
✓ Autore(s): Jessica Meal
✓ Titolo: DIGIUNO INTERMITTENTE PER DONNE OVER 50: La guida completa per perdere peso, ringiovanire e ritardare l'invecchiamento. Aumenta la tua energia e ... tuo corpo attraverso delle ricette deliziose
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (60 voti)
✓ ISBN-10: B093RZGJ3D
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori DIGIUNO INTERMITTENTE PER DONNE OVER 50: La guida completa per perdere peso, ringiovanire e ritardare l'invecchiamento. Aumenta la tua energia e ... tuo corpo attraverso delle ricette deliziose
Ticha Castejón
Un romanzo storico che porta in vita un'epoca passata. Le ricostruzioni dettagliate e i personaggi realistici fanno sentire il lettore come se fosse lì. Ogni evento storico è intrecciato con la trama in modo avvincente. Perfetto per gli amanti della storia e delle narrazioni ben documentate. Un libro che educa e intrattiene allo stesso tempo.
Jacinthe Castro
Un romanzo commovente che esplora le dinamiche di una famiglia complessa. La narrazione delicata e i personaggi realistici creano un quadro vivido delle relazioni familiari. Ogni interazione e ogni conflitto sono descritti con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie toccanti e profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita di molti lettori.
Adoncia Marín
Un romanzo storico che esplora eventi dimenticati e figure eroiche. Le ricostruzioni accurate e i personaggi vividi portano il lettore indietro nel tempo. Ogni evento storico è intrecciato con la trama in modo coinvolgente. Perfetto per gli appassionati di storia e narrazioni ben documentate. Un libro che educa e affascina allo stesso tempo.
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