Diario di consigli per la tua perfetta alimentazione e per il raggiungimento del benessere e della perfetta forma fisica curando il tuo corpo dall´interno e dall´esterno.Il diario su misura per una dieta efficace e degli esercizi di fitness dove potrai scrivere tutto quello che ti occorre per creare a casa pasti salutari e bilanciati. Potrai così aiutare il tuo fisico a sentirsi al massimo, a raggiungere il benessere e mantenersi in forma.Questo diario ti auterà: a raggiungere i tuoi obiettivi annotando quotidianamente gli esercizi fisici fatti e i cibi consumatia preparare dei pasti salutari seguendo le ricette delle logiche dietetiche che accompagnano i consigli sugli esercizi di fitness che avrai cura di scrivere sulle pagine del diarioa creare una memoria storica dei tuoi pasti che ti aiuterà a capire meglio quale sia il tuo regime alimentare migliore.Non dovrai avere dei personal trainer che ti seguiranno. Tu sarai il tuo personal trainer di fiducia e questo piccolo libro sarà il tuo assistente a cui affidarti per le tue scelte e per la tua programmazione fitness-dietetica. Non dovrai quindi spendere troppo su misteriosi prodotti ‘nutrienti’Non dovrai limitare la tua dieta a pasti ripetitivi e restrittivi ma sarai tu stesso che deciderai come organizzare il tuo regime alimentareNon dovrai per forza mangiare cibi noiosi scegliendo personalmente gli abbinamenti del cibo agli esercizie infine ti sentirai soddisfatto e appagato dei risultati che otterrai modellando il tuo corpo, che saranno frutto delle tue scelte personali.Fai quindi la scelta giusta e diventa tu stesso, con l´uso quotidiano di questo diario l´artefice della creazione del tuo modo di vivere tenendo sempre sotto controllo ogni tua scelta fisica e alimentare.
✓ Autore(s): FeliceNow
✓ Titolo: Diario Alimentare: Diario e Notebook per la tua perfetta alimentazione e per il raggiungimento del benessere e della perfetta forma fisica
✓ Valutazione : 4.1 su 5 stelle (83 voti)
✓ ISBN-10: 1796330256
✓ ISBN-13: 9781796330250
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Diario Alimentare
Marisa Ramos
Una storia di crescita personale e scoperta di sé. La narrazione sincera e i personaggi complessi invitano il lettore a riflettere sulla propria vita. Ogni sfida affrontata dai protagonisti offre lezioni preziose. Ideale per chi cerca ispirazione e introspezione. Un libro che incoraggia a esplorare e abbracciare il cambiamento.
Margarita Gonzalez
Un romanzo di formazione che segue il percorso di un giovane verso l'età adulta. La narrazione empatica e i personaggi autentici creano un legame forte con il lettore. Ogni esperienza e ogni lezione appresa sono raccontate con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie di crescita e scoperta personale. Un libro che ispira e tocca nel profondo.
Graciela Talamantes
Un thriller poliziesco che segue un detective in una corsa contro il tempo. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono alta la tensione. Ogni indizio svelato porta a nuove rivelazioni sorprendenti. Perfetto per gli amanti delle indagini e dei misteri complessi. Un romanzo che tiene il lettore sul filo del rasoio fino alla fine.
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