L’ansia, la depressione, la rabbia, la colpa, la vergogna possono manifestarsi in maniera intensa e possono essere un vero e proprio ostacolo alla tua vita.Spesso anche soltanto dire “No” a qualcuno ci mette a disagio e, riuscire a capire che non significa necessariamente essere cattivi, non è per nulla facile.A cosa attribuire, quindi, la colpa di questo disagio? Alle emozioni negative o al modo errato in cui comunichiamo? La risposta sta in mezzo.Queste emozioni negative ti rendono frustrato, ti senti bloccato nella comunicazione con gli altri e scivoli lentamente in un vortice dove non capisci se:Ciò che pensi sia giusto o meno,Ci sia un modo per far valere la tua opinione,Hai bisogno di intraprendere un percorso terapeutico o meno.Questo libro, che contiene un manuale sulla TCC e uno sulla Comunicazione Assertiva, ha già aiutato decine di persone a trovare la strada verso una corretta comunicazione, alleviando anche il malessere di tutte le emozioni negative che li tormentavano. So che potrà aiutare anche te!Cosa troverai all’interno di questa guida completa formata da 2 manuali:Che cos’è la Comunicazione Assertiva e come può migliorare le tue capacità espressive per guadagnare rispetto e aumentare la tua autostima,Come impedire alle tue emozioni di offuscare la tua comunicazione, ma al contrario sfruttarle per generare empatia e simpatia negli altri,Programma la tua mente per aumentare il tuo successo comunicativo: come farti aiutare da tecniche come la Programmazione Neuro-Linguistica, lo Storytelling efficace e il Mirroring,Introduzione alla Terapia Cognitivo Comportamentale, per capire come può aiutarti a superare ansia e stress e tutti i problemi che riesce a risolvere,Come superare una volta per tutte le fobie, la depressione e gli attacchi di panico grazie alla TCC, per riuscire a riprendere il controllo della tua vita,Training autogeno: esercizi semplici ed efficaci per allenare la tua mente ad allontanare i pensieri negativi ed a sviluppare la tua Intelligenza Emotiva,E molto altro!Inizia da oggi a migliorare la tua vita e a raggiungere il benessere che ti meriti.Clicca su “Acquista ora” e ordina la tua copia!
✓ Autore(s): Angela Rivoli
✓ Titolo: Comunicazione Assertiva & TCC (2 libri in 1): Impara a comunicare in modo efficace e scopri come superare ansia e stress eliminando i pensieri negativi
✓ Valutazione : 4.8 su 5 stelle (32 voti)
✓ ISBN-10: B09HQ8ZMHX
✓ ISBN-13: 978B09HQ8ZMH7
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Comunicazione Assertiva & TCC (2 libri in 1): Impara a comunicare in modo efficace e scopri come superare ansia e stress eliminando i pensieri negativi
Ticha Castejón
Un thriller poliziesco che segue un detective in una corsa contro il tempo. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono alta la tensione. Ogni indizio svelato porta a nuove rivelazioni sorprendenti. Perfetto per gli amanti delle indagini e dei misteri complessi. Un romanzo che tiene il lettore sul filo del rasoio fino alla fine.
Moder Contreras
Un romanzo commovente che esplora le dinamiche di una famiglia complessa. La narrazione delicata e i personaggi realistici creano un quadro vivido delle relazioni familiari. Ogni interazione e ogni conflitto sono descritti con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie toccanti e profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita di molti lettori.
Sabino Castejón
Un romanzo storico che esplora eventi dimenticati e figure eroiche. Le ricostruzioni accurate e i personaggi vividi portano il lettore indietro nel tempo. Ogni evento storico è intrecciato con la trama in modo coinvolgente. Perfetto per gli appassionati di storia e narrazioni ben documentate. Un libro che educa e affascina allo stesso tempo.
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