Vi sentite mai sopraffatti dai vostri pensieri? Lottate contro lo stress o l'ansia per portare a termine le normali pratiche della vita quotidiana? Volete semplicemente smettere di preoccuparvi della vita in generale?Se desiderate avere una vita più semplice e tranquilla - e recuperare un po' del tempo e dell'energia emotiva che cedete ai pensieri negativi e all'ansia - allora siete nel posto giusto.Tutti noi, di tanto in tanto, siamo soggetti a pensieri negativi ma, se vi sentite spesso sopraffatti da questi pensieri, dovreste esaminare attentamente ciò che pensate e come i vostri pensieri influiscono sul vostro benessere mentale.Che siano negativi, neutri o positivi, questi pensieri ingombrano la vostra mente, proprio come troppi oggetti ingombrano una casa in disordine.Anche se siamo consapevoli che i nostri pensieri sono i responsabili di tante angosce, pensiamo che non ci sia molto da fare a proposito. Non si può impedire alla mente di pensare, giusto? Non si può spegnere il cervello a piacimento e liberarsi di quel fastidioso chiacchiericcio mentale o di quei sentimenti che ci impediscono di godere appieno della vita.Forse non riuscirete a mantenere la vostra “casa mentale” sempre libera dal disordine, ma potete avere un impatto profondo sui vostri pensieri, tale da migliorare la qualità della vostra vita e garantirvi la felicità. Il pensiero può sembrare un meccanismo automatico e incontrollabile, ma molti dei nostri schemi di pensiero possono essere gestiti, beh, “senza pensieri”.Come smettere di pensare troppo è suddiviso in quattro sezioni ricche di informazioni che potete utilizzare per modificare un aspetto specifico della vostra vita che vi fa sentire stressati o sopraffatti. In particolare, verranno trattati questi argomenti:1. Decluttering dei pensieri2. Decluttering dell’ambiente circostante3. Decluttering della vita digitale4. Decluttering delle attivitàIn questo libro non solo imparerete le tecniche necessarie per riordinare e gestire i vostri pensieri, ma scoprirete anche che tali strategie si possono mettere in pratica immediatamente. Che aspetti ? Aggiungi il libro al carrello!
✓ Autore(s): Alfredo Mancini
✓ Titolo: Come Smettere di Pensare Troppo: Scopri come Eliminare i Pensieri Negativi, Liberarti da Ansia e Stress e Vivere la Vita con Leggerezza
✓ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (31 voti)
✓ ISBN-10: B0B7Q9FC7K
✓ ISBN-13: 978B0B7Q9FC75
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Come Smettere di Pensare Troppo: Scopri come Eliminare i Pensieri Negativi, Liberarti da Ansia e Stress e Vivere la Vita con Leggerezza
Mira Rubio
Un'avventura fantasy che trasporta il lettore in un mondo magico. Le descrizioni evocative e i personaggi fantastici rendono la storia coinvolgente. Ogni capitolo è pieno di incantesimi, creature magiche e sfide eroiche. Perfetto per chi ama perdersi in mondi immaginari e storie epiche. Un libro che accende l'immaginazione e il desiderio di avventura.
Presencia Ortiz
Un thriller mozzafiato che esplora i lati oscuri della psiche umana. La trama tesa e i personaggi enigmatici mantengono alta la tensione fino all'ultima pagina. Ogni rivelazione aggiunge un nuovo strato di intrigo e mistero. Perfetto per chi ama i thriller psicologici e le storie avvincenti. Un romanzo che tiene il lettore incollato alla sedia e fa battere forte il cuore.
Maritza Castillo
Un romanzo d'azione che segue un eroe in una missione pericolosa. La trama incalzante e le scene adrenaliniche mantengono alta la tensione. Ogni sfida e ogni combattimento sono descritti con grande dettaglio e realismo. Perfetto per gli amanti delle storie d'azione e avventura. Un libro che tiene il lettore sul filo del rasoio e fa battere forte il cuore fino all'ultima pagina.
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