Ti capita mai di sentirti sopraffatto dallo stress al punto tale da cadere in uno stato di sconforto?Non riesci a fermare il fiume di pensieri in piena che scorre prepotentemente nella tua mente?Se la risposta a queste domande è un secco “si”, allora continua a leggere...È molto comune al giorno d’oggi soffrire di stress, ansia e provare un senso di preoccupazione: il mutuo da pagare, il lavoro che non va come dovrebbe, i rapporti interpersonali che non ci fanno sentire bene come vorremmo, sono solo alcune delle cause che potrebbero farti andare in sovrappensiero.È tempo di sfatare la credenza secondo la quale non sia possibile, per chi accusa questo tipo di ansie, sapere come poterle gestire. Molto spesso, per poterle alleviare, non c’è bisogno di soluzioni drastiche e dannose come i farmaci, ma solo di allenare il controllo dei propri livelli di stress.Ho sofferto per anni a causa di situazioni stressanti, con pensieri nella mia testa che mi causavano forti ansie e difficoltà di concentrazione. Con il tempo però, ho compreso come superare i miei momenti di sovrappensiero, riuscendo a placare il continuo ronzio della mente.In “COME SMETTERE DI PENSARE TROPPO” ho inserito tutte le mie conoscenze che nel corso di questi anni mi hanno permesso di gestire lo stress e riportare la serenità nella mia vita quotidiana, per aiutare chi, come me, ha passato troppe notti insonni.Grazie a questo libro sarai presto in grado di:Riconoscere i diversi tipi di sovrappensiero e comprenderne le cause;Identificare i sintomi dello stress, alleviandone i danni;Liberare la mente dai pensieri ansiogeni grazie a tecniche meditative e di scrittura espressiva;Avere la mente più lucida, riuscendo a focalizzarti meglio sui tuoi obiettivi;Provare un nuovo senso di fiducia in te stesso;Mettere in pratica strategie a breve e lungo termine per poter tenere a bada l’ansia;E molto altro ancora!Meriti una vita felice, equilibrata e libera dallo stress. Grazie ad un corretto lavoro su te stesso ti sarà possibile rendere ansia e stress solo un brutto ricordo.Non perdere altro tempo, aggiungi questo libro al carrello, sviluppa il controllo sui tuoi pensieri e conquista finalmente la tua serenità!
✓ Autore(s): Nicolò Fiorentini
✓ Titolo: Come Smettere Di Pensare Troppo: Placa la Tua Mente, Allevia lo Stress e Ritorna a Vivere Gestendo l'Ansia. Una Guida Pratica Per Fermare Il Sovrappensiero e Conquistare La Tua Serenità
✓ Valutazione : 4.8 su 5 stelle (203 voti)
✓ ISBN-10: B0BV4515NL
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
✓ Leggi quanti eBooks vuoi!
✓ Scansione garantita, nessun virus rilevato
✓ Migliaia di eBooks da scegliere - Le nuove e più famose edizioni
✓ Clicca e Leggilo! - nessuna attesa per leggere gli eBook, è istantaneo!
✓ Continua a leggere i tuoi eBooks preferiti ancora e ancora!
✓ Funziona in tutto il mondo!
✓ Nessuna commissionare successiva o contratti fissi - puoi cancellarti in qualsiasi momento!
Opinioni dei lettori Come Smettere Di Pensare Troppo: Placa la Tua Mente, Allevia lo Stress e Ritorna a Vivere Gestendo l'Ansia. Una Guida Pratica Per Fermare Il Sovrappensiero e Conquistare La Tua Serenità
Iolanda Martín
Un thriller psicologico che esplora i confini della mente umana. La trama intricata e i personaggi enigmatici creano un'atmosfera di tensione costante. Ogni rivelazione è una sorpresa che tiene il lettore incollato alla pagina. Perfetto per gli amanti dei misteri complessi e delle storie avvincenti. Un romanzo che sfida le percezioni e lascia senza fiato.
Felicidad Domínguez
Un romanzo di formazione che segue il percorso di un giovane verso l'età adulta. La narrazione empatica e i personaggi autentici creano un legame forte con il lettore. Ogni esperienza e ogni lezione appresa sono raccontate con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie di crescita e scoperta personale. Un libro che ispira e tocca nel profondo.
Benoite Marín
Un libro di poesie che esplora le emozioni e i sentimenti umani. Le parole evocative e le immagini potenti toccano il cuore e l'anima. Ogni poesia è una finestra aperta sull'intimità e la vulnerabilità umana. Ideale per chi ama la poesia e le espressioni artistiche profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita e le emozioni di molti.
Altri ebook correlati Come Smettere Di Pensare Troppo: Placa la Tua Mente, Allevia lo Stress e Ritorna a Vivere Gestendo l'Ansia. Una Guida Pratica Per Fermare Il Sovrappensiero e Conquistare La Tua Serenità
Romeo e Giulietta. Con e-book L’ultima nota di violino. Il primo caso del commissario Di Bernardo Stay Manza. La tragicomica avventura di vivere in un corpo Il Libro Delle Ombre: Scopri la Natura dei Rituali e Degli Incantesimi. Impara a Dirigere le Tue Energie per Raggiungere i Risultati che Hai Stabilito … Scopri la Magia Bianca, Rossa e Nera. La sconosciuta La spinta Matematica verso la secondaria di secondo grado. Per le Scuole medie. Con espansione online Chi vuole un abbraccio? Madri Narcisiste: Le caratteristiche del genitore narcisista: Gelosia, manipolazione, gaslighting. Conseguenze sulle figlie. Recupero dall’abuso di una relazione tossica con una madre Chiese chiuse
