Ti ritrovi sveglio la notte perché non riesci a smettere di preoccuparti di quello che è successo oggi?Ti senti sopraffattore da ogni singola decisione che devi prendere nella vita?Il tuo lavoro, le tue amicizie o l’intera esistenza sembrano travolgerti?Se la risposta è “SI”, non disperare: leggendo questo libro, scoprirai come affrontare le tue paure, l'ansia, gestire il perfezionismo e smettere di pensare per sempre.Quello che dovresti aspettarti dalle tecniche pratiche e dalle strategie in questo libro è di essere consapevole da dove viene il tuo chiacchiericcio mentale e come affrontarlo.•Smettila di preoccuparti di quello che hai fatto oggi e inizia a vivere il momento.•Smettila di vivere per il domani e inizia a respirare la positività di oggi.•Smettila di pensare troppo al tuo futuro e fai grandi cambiamenti per vivere il tuo futuro ora.Ci viene promesso solo OGGI, quindi invece di essere ossessionato da ciò che avresti potuto fare in quella determina situazione, cercare di controllare ciò che farai al tuo prossimo appuntamento, impara a respirare in questo momento che hai ORA.Ecco cosa imparerai:Come controllare il pensiero eccessivo ed eliminare i pensieri negativi in pochi minuti.10 potenti tattiche per fermare l'ansia e la preoccupazione in modo permanente.Come dormire meglio anche se la testa è piena di pensieri.Suggerimenti semplici per sviluppare fiducia in se stessi e capacità decisionali.Come rimuovere la tossicità e cambiare le tue relazioni in meglio.5 modi per calmare le preoccupazioni in meno di cinque minuti.Guida alla risoluzione dei problemi se nulla aiuta.Come riordinare la tua mente e diventare ciò che vuoi nella vita.…e molto altro ancora! Questo libro esaminerà i motivi per cui il modo in cui pensi ora non è benefico per il tuo essere e come la positività può migliorare notevolmente la tua visione e metterti nella direzione in cui vuoi che la tua vita vada.Quindi, smetti di essere bloccato, smetti di lasciarti intrappolare dalla tua mente e prendi il controllo di ciò che vuoi. Ci sono finalmente lezioni e una struttura per portarti dove vuoi essere piuttosto che dove sei ora, ed è tutto in questo libro.Se vuoi dimenticare PER SEMPRE di pensare troppo, scorri ORA verso l'alto, fai CLIC sul pulsante "Aggiungi al carrello" e ORDINA LA TUA COPIA!
✓ Autore(s): Andrew Smith
✓ Titolo: Come Smettere di Pensare Troppo: La Formula Vincente Dei 7 Passi Per Alleviare l'Ansia, Eliminare Il Pensiero Negativo E Ottenere La Pace Mentale In Meno Di 5 Minuti
✓ Valutazione : 5 su 5 stelle (76 voti)
✓ ISBN-10: B0BCSCZJBB
✓ ISBN-13: 978B0BCSCZJB2
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Come Smettere di Pensare Troppo: La Formula Vincente Dei 7 Passi Per Alleviare l'Ansia, Eliminare Il Pensiero Negativo E Ottenere La Pace Mentale In Meno Di 5 Minuti
Iracema Colón
Un libro di fantascienza che esplora un futuro distopico. La narrazione avvincente e i temi profondi invitano alla riflessione. Ogni capitolo sfida le nostre percezioni della società e della tecnologia. Perfetto per gli appassionati di storie futuristiche e complesse. Un romanzo che fa pensare e rimanere incollati alla pagina.
Felicidad Domínguez
Un thriller mozzafiato che esplora i lati oscuri della psiche umana. La trama tesa e i personaggi enigmatici mantengono alta la tensione fino all'ultima pagina. Ogni rivelazione aggiunge un nuovo strato di intrigo e mistero. Perfetto per chi ama i thriller psicologici e le storie avvincenti. Un romanzo che tiene il lettore incollato alla sedia e fa battere forte il cuore.
Iolanda Ortiz
Un libro di poesie che esplora le emozioni e i sentimenti umani. Le parole evocative e le immagini potenti toccano il cuore e l'anima. Ogni poesia è una finestra aperta sull'intimità e la vulnerabilità umana. Ideale per chi ama la poesia e le espressioni artistiche profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita e le emozioni di molti.
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