Manifestare, reprimere o gestire la rabbia? Cosa fare quando siamo preda di furiosi attacchi d’ira o quando abbiamo a che fare con persone sempre arrabbiate?C'è una citazione brillante con la quale si può rispondere a queste domande: non potete impedire a un uccello di atterrare sopra la vostra testa, ma potete impedirgli di costruirci un nido e di viverci.Lo scopo di questo libro è quello di mostrarti una panoramica completa sulla rabbia e sui i vari metodi utili per poterla contenere e gestire.Nonostante sia un problema che accomuna tutte le persone, a prescindere dal loro stile di vita, dalle tradizioni e dalle età, la gestione della rabbia deve essere necessariamente trattata in modo diverso che si tratti di una persona adulta o di un bambino, la cui consapevolezza è assolutamente diversa.Allo stesso modo è necessario parlarne in modo esclusivo quando l’argomento è la famiglia dato che c’è ovviamente una forte correlazione tra i vari membri e, nel caso specifico, tra genitori e figli.Leggendo questo libro potrai comprendere come sia scorretto reprimere la rabbia e che il giusto approccio sia quello di imparare a gestirla e veicolarla razionalmente in modo da poterla esprimere in modo positivo. Inoltre ti darò molti consigli utili a prevenire le situazioni di stress come, ad esempio: ✓ come imparare a gestire il proprio tempo ✓ come sconfiggere la procrastinazione cioè quella malsana abitudine di rimandare tutto con il risultato di essere sempre più stressati. ✓ come utilizzare l’intelligenza emozionale per migliorare il rapporto con sé stessi e con gli altriEcco il dettaglio degli argomenti trattati nel libro:Rabbia e intelligenza emozionaleCome gestire la rabbiaCome ridurre e prevenire lo stress e l’ansiaGestione della rabbia negli adultiGestione della rabbia nei bambiniLa rabbia in famigliaVuoi provare a risolvere i problemi legati allo stress e all’ansia e che spesso portano a veri e propri attacchi di ira? Vuoi capire come gestire la rabbia e capovolgere a tuo vantaggio la situazione?Acquista ora!
✓ Autore(s): Ivan N. De Sanctis
✓ Titolo: COME GESTIRE la RABBIA e lo STRESS: Intelligenza emotiva per convivere con lo stress. Consigli e strategie tranquillizzanti per adulti e bambini arrabbiati. Gestione della rabbia in famiglia.
✓ Valutazione : 4.3 su 5 stelle (35 voti)
✓ ISBN-10: B08DC5VTGG
✓ ISBN-13: 978B08DC5VTG3
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori COME GESTIRE la RABBIA e lo STRESS: Intelligenza emotiva per convivere con lo stress. Consigli e strategie tranquillizzanti per adulti e bambini arrabbiati. Gestione della rabbia in famiglia.
Fe Chávez
Un racconto romantico che esplora l'amore in tutte le sue forme. I personaggi affascinanti e la narrazione emotiva rendono questa storia irresistibile. Ogni incontro e ogni separazione sono descritti con delicatezza e profondità. Ideale per chi cerca una storia d'amore intensa e coinvolgente. Un libro che riscalda il cuore e fa sognare.
Eilliva Torres
Una storia d'amore appassionante che sfida le convenzioni sociali. I personaggi intensi e la narrazione emotiva rendono questa storia irresistibile. Ogni momento di passione e ogni ostacolo superato sono descritti con grande profondità. Ideale per chi cerca una lettura romantica e avvincente. Un libro che fa sognare e riflettere sull'amore e la vita.
Romana González
Un romanzo di avventura che segue una spedizione in terre sconosciute. Le descrizioni dettagliate e i personaggi coraggiosi creano un'atmosfera di suspense e meraviglia. Ogni scoperta e ogni pericolo affrontato sono narrati con grande realismo. Perfetto per chi ama le storie di esplorazione e avventura. Un libro che accende la curiosità e il desiderio di scoprire l'ignoto.
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