Dopo il successo del digiuno intermittente per donne , la dott.ssa Cristiani svela la chiave universale per ogni tipo di dieta. L'autodisciplina!Sei stufo/a di dire sempre le stesse frasi come “Da lunedì, dieta”, salvo poi dimenticarti spesso di indicare esattamente di quale lunedì si parla.?Hai già provato infinite diete ma i risultati non arrivano e se il problema non fosse la dieta?N.B Versione corretta al 09/04/2021.Col tempo è diventato evidente come non sia il tipo di dieta a generare un insuccesso della stessa ma l’approccio mentale che abbiamo verso una modifica radicale dei nostri stili alimentari e di tutto ciò che ne rappresenta il contorno ,tutto ciò caratterizza l'autodisciplina!Darsi una disciplina e seguire un percorso è fondamentale per ottenere risultati sia per l'uomo che per la donna.In questo manuale universale troverai alcuni segreti pratici e consigli utili per riuscire,non solo, a perdere peso e a cambiare stile di vita, ma a riuscire ad autodisciplinarti e a mantenere il controllo del tuo percorso per non incorrere in ostacoli che potrebbero fermare il tuo cammino. Vedrai i risultati già dai primi giorni e imparerai a mangiare in modo sano senza troppe rinunce e soprattutto riuscirai a raggiungere i tuoi obiettivi di forma peso nel tempo grazie all’autodisciplina e le ricette teraupetiche scritte con cura per te!Ecco alcuni argomenti trattati dal libro:•Cos'è l'autodisciplina•La Psicologia Alimentare•Perdere peso in modo naturale•Consigli pratici per dimagrire in modo sano•Gli errori da non commettere durante la dieta•Le "trappole" delle diete•Come accellerare l'attività metabolica..il resto scoprilo da solo/a! Grazie all'autodisciplina avrai una nuova visione del mondo alimentare e di te stessa.Cosa aspetti?Se vuoi per sempre cambiare stile di vita alimentare e smettere di guardarti allo specchio e rimanere deluso/a da quello che vedi creando cosi una nuova immagine di te stesso/a,questo libro è tutto ciò che ti occorre!
✓ Autore(s): Roberta Cristiani
✓ Titolo: Autodisciplina e Dieta: La guida completa per resistere alle tentazioni , perdere peso in modo naturale e mangiare sano con ricette terapeutiche
✓ Valutazione : 4.2 su 5 stelle (77 voti)
✓ ISBN-10: B08NYNPBHY
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Autodisciplina e Dieta: La guida completa per resistere alle tentazioni , perdere peso in modo naturale e mangiare sano con ricette terapeutiche
Ticha Castejón
Una storia di crescita personale e scoperta di sé. La narrazione sincera e i personaggi complessi invitano il lettore a riflettere sulla propria vita. Ogni sfida affrontata dai protagonisti offre lezioni preziose. Ideale per chi cerca ispirazione e introspezione. Un libro che incoraggia a esplorare e abbracciare il cambiamento.
Christabell Obrador
Un libro di poesie che esplora le emozioni e i sentimenti umani. Le parole evocative e le immagini potenti toccano il cuore e l'anima. Ogni poesia è una finestra aperta sull'intimità e la vulnerabilità umana. Ideale per chi ama la poesia e le espressioni artistiche profonde. Un libro che risuona con le esperienze di vita e le emozioni di molti.
Maritza Castillo
Un racconto di mistero che segue una serie di eventi inspiegabili. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono il lettore con il fiato sospeso. Ogni nuovo indizio svela ulteriori strati di intrigo. Ideale per chi ama i racconti di suspense e mistero. Un libro che affascina e tiene incollati alla pagina fino alla risoluzione finale.
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