Che ti piaccia o no, tutto ciò che è presente ora nella tua vita è lo specchio di ciò che è presente nella tua mente. Non importa chi sei, cosa stai facendo, o dove ti trovi, se sei in pace con la tua mente, in ogni istante puoi sperimentare il tuo infinito potenziale. Il tuo stato naturale è uno stato di connessione e quiete in cui ogni cosa è già realizzata.Allora perché è così difficile essere felici? Come si raggiunge la felicità? Come è possibile aprire il proprio cuore per migliorare sé stessi?Il viaggio che faremo insieme ti porterà a capire chi sei veramente e qual è la meravigliosa natura che è già presente in te. Imparerai ad accogliere le emozioni senza lasciarti travolgere, a calmare la mente fino a renderla quieta, a sviluppare maggiore presenza mentale. Questo ti permetterà di entrare in contatto con il tuo potere creativo e ritrovare la serenità.In questo manuale ho raccolto gli insegnamenti che ho ricevuto, le intuizioni frutto di tanti anni di pratica e numerosi semplici esercizi, che potrai eseguire ogni giorno per lavorare sulle tue emozioni. Tra le pagine del libro troverai anche rimandi a file audio di supporto per una migliore esperienza di crescita personale.Valentina Estela AlbèInsegnante di Yoga e Meditazione, secondo la tradizione dei monaci della foresta, e mindfulness counselor orientata al Dharma. Da anni Valentina aiuta le persone a ritrovare la serenità, attraverso sessioni individuali o di gruppo in cui insegna il potere dell’accettazione e della gentilezza.
✓ Autore(s): Valentina Estela Albè
✓ Titolo: Abbraccia il drago e ritrova la serenità: Come aprire il cuore al tuo infinito potenziale
✓ Valutazione : 4.8 su 5 stelle (112 voti)
✓ ISBN-10: B09G96787G
✓ ISBN-13: 978B09G967872
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
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Opinioni dei lettori Abbraccia il drago e ritrova la serenità: Come aprire il cuore al tuo infinito potenziale
Bibiana Padron
Un libro di fantascienza che esplora un futuro distopico. La narrazione avvincente e i temi profondi invitano alla riflessione. Ogni capitolo sfida le nostre percezioni della società e della tecnologia. Perfetto per gli appassionati di storie futuristiche e complesse. Un romanzo che fa pensare e rimanere incollati alla pagina.
Madina Aguilar
Una raccolta di racconti brevi che esplorano l'essenza della condizione umana. Ogni storia offre uno sguardo unico e profondo sulla vita e sulle relazioni. La varietà di temi e stili mantiene il lettore sempre interessato. Perfetto per chi ama la narrativa breve e incisiva. Un libro che invita alla riflessione e alla meditazione.
Romana González
Un romanzo di avventura che segue una spedizione in terre sconosciute. Le descrizioni dettagliate e i personaggi coraggiosi creano un'atmosfera di suspense e meraviglia. Ogni scoperta e ogni pericolo affrontato sono narrati con grande realismo. Perfetto per chi ama le storie di esplorazione e avventura. Un libro che accende la curiosità e il desiderio di scoprire l'ignoto.
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