"Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?". Questa frase ti suona familiare? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e, allo stesso tempo, fare diventare matti a furia di sensi di colpa. Mangiare per trovare conforto è generalmente ciò che si definisce fame nervosa o fame da stress. In queste pagine analizzerete ogni aspetto della vostra fame nervosa allo scopo di dominarla. Imparerete anche alcune soluzioni pratiche. Il libro presenta oltre cinquanta tecniche e consigli per vincere la fame nervosa distogliendo l'attenzione dal cibo per calmarsi: trovare nuove opportunità, socializzare, scrivere su se stessi, meditare, rilassarsi, cambiare modo di pensare ecc.
✓ Autore(s): Susan Albers
✓ Titolo: 50 modi per vincere la fame nervosa
✓ Valutazione : 3.9 su 5 stelle (70 voti)
✓ ISBN-10: 8893191458
✓ ISBN-13: 9788893191456
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
✓ Leggi quanti eBooks vuoi!
✓ Scansione garantita, nessun virus rilevato
✓ Migliaia di eBooks da scegliere - Le nuove e più famose edizioni
✓ Clicca e Leggilo! - nessuna attesa per leggere gli eBook, è istantaneo!
✓ Continua a leggere i tuoi eBooks preferiti ancora e ancora!
✓ Funziona in tutto il mondo!
✓ Nessuna commissionare successiva o contratti fissi - puoi cancellarti in qualsiasi momento!
Opinioni dei lettori 50 modi per vincere la fame nervosa
Iracema Castejón
Un romanzo di formazione che segue il percorso di un giovane verso l'età adulta. La narrazione empatica e i personaggi autentici creano un legame forte con il lettore. Ogni esperienza e ogni lezione appresa sono raccontate con grande sensibilità. Ideale per chi cerca storie di crescita e scoperta personale. Un libro che ispira e tocca nel profondo.
Margarita Gonzalez
Un thriller poliziesco che segue un detective in una corsa contro il tempo. La trama avvincente e i colpi di scena continui tengono alta la tensione. Ogni indizio svelato porta a nuove rivelazioni sorprendenti. Perfetto per gli amanti delle indagini e dei misteri complessi. Un romanzo che tiene il lettore sul filo del rasoio fino alla fine.
Eulia Serrano
Un romanzo di avventura che segue una spedizione in terre sconosciute. Le descrizioni dettagliate e i personaggi coraggiosi creano un'atmosfera di suspense e meraviglia. Ogni scoperta e ogni pericolo affrontato sono narrati con grande realismo. Perfetto per chi ama le storie di esplorazione e avventura. Un libro che accende la curiosità e il desiderio di scoprire l'ignoto.
Altri ebook correlati 50 modi per vincere la fame nervosa
Dimmi di Mentire L’Inganno della Croce: Come la Chiesa Cattolica ha inventato se stessa attraverso menzogne, artifizi e falsi documenti L’erede dai capelli rossi La rosa perduta di Shanghai Le tecniche di distillazione. Uva, frutta ed erbe L’arte di ascoltare (e di tacere) Guarda Oltre Ciò Che Vedi: Manuale sull’arte dei tarocchi e il loro utilizzo Il castello dei destini incrociati Piccole grandi bugie Neurofood. Il neuromarketing applicato al mondo dell’enogastronomia
Fare clic sul pulsante per ottenere 50 modi per vincere la fame nervosa pdf nuovo libro ... 50 modi per vincere la fame nervosa scarica ebook PDF EPUB, libro in lingua italiana ... [download] libro 50 modi per vincere la fame nervosa in formato PDF ... Clicca per leggere / scaricare 50 modi per vincere la fame nervosa Susan Albers PDF ... Ebook PDF completo con saggio, documento di ricerca 50 modi per vincere la fame nervosa read free ... Fai clic sul pulsante Scarica o Leggi online 50 modi per vincere la fame nervosa Susan Albers download gratuito pdf ... 50 modi per vincere la fame nervosa download completo ... 50 modi per vincere la fame nervosa download di epub ... Scaricare 50 modi per vincere la fame nervosa Susan Albers o leggi online qui in PDF o EPUB ... 50 modi per vincere la fame nervosa Susan Albers leggi download ...
