PDF~ePUB 45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro – un’ idea al giorno – per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento

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Un quaderno di lavoro, ottimo alleato nei percorsi di cambiamento, terapia o sviluppo. Più di un libro, un PERCORSO articolato in: - I fondamenti teorico-scientifici e di metodo - 45 pensieri di Mindfulness Trasformativa con le relative schede di lavoro - Esercizi riassuntivi settimanali e di fine percorso - Una settimana bonus di esercizi ulteriori Un METODO semplice e pratico per: - sviluppare una mente attenta e flessibile - Vivere in modo centrato e con intenzionalità - Coltivare un atteggiamento aperto e costruttivo - Cogliere e vivere l’essenza di emozioni e relazioni DAI LETTORI: Questo libro è una preziosa risorsa per l'utente finale, così come per il professionista esperto. Offre uno strumento pratico ed efficace, ma non solo: apre numerose prospettive e collegamenti tra differenti discipline integrate. Non aspettatevi il solito libro di Mindfulness, qui si gioca su un altro piano! Michele Officianti Fondatore di My Brave Mind

✓ Autore(s):
✓ Titolo: 45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro - un’ idea al giorno - per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento
✓ Valutazione : 4.1 su 5 stelle (46 voti)
✓ ISBN-10: 1720010773
✓ ISBN-13: 9781720010777
✓ Lingua: Italiano
✓ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✓ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle

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Opinioni dei lettori 45 Esercizi di Mindfulness Trasformativa: Un quaderno di lavoro - un’ idea al giorno - per sviluppare consapevolezza e favorire il cambiamento

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Celestina Ciccone
Questo libro è stata una lettura coinvolgente e avvincente. La scrittura dell'autore era così coinvolgente che mi sono ritrovato a leggere tutto d'un fiato. I personaggi erano così ben definiti che mi sono sentito coinvolto nelle loro storie. Un'esperienza di lettura che mi ha fatto emozionare e riflettere.
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Daniela Buccio
Questo libro è stata un'esperienza di lettura indimenticabile. L'autore ha creato un mondo così ricco di dettagli e i personaggi erano così reali che mi sono sentito parte della storia. Una lettura che mi ha emozionato e mi ha fatto riflettere su temi profondi.
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Milana Loggia
Mi sono innamorato di questo libro! La scrittura era così affascinante e coinvolgente che mi sono ritrovato a leggere per ore senza fermarmi. I personaggi erano così ben sviluppati che mi sono sentito come se facessero parte della mia famiglia. Una lettura che mi ha lasciato senza parole.

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